Gnocchi met garnalen en knoflook-parmezaansaus

Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Geniet van deze heerlijke combinatie van luchtige gnocchi en malse garnalen, gehuld in een romige knoflook-parmezaansaus waar je geen genoeg van kunt krijgen.

  • Voorbereiding
    15 min
  • Bereiding
    15 min
  • Totaal
    30 min

Ingrediënten

Aantal porties:
4
  1. Saus

Benodigdheden

  • Pannen

Bereiding

  1. Stap 1 Kook de gnocchi volgens de instructies op de verpakking in een grote pan met gezouten water. Giet af.
    1. Gnocchi ingredient icon
      gnocchi 500 g
  2. Stap 2 Smelt boter in een grote (gietijzeren) pan op middelhoog vuur. Voeg de garnalen toe en breng op smaak met peper en zout. Bak al roerend tot ze roze zijn. Ongeveer 2-3 minuten. Zet apart.
    1. Ongezouten roomboter ingredient icon
      ongezouten roomboter 2 el
    2. Garnaal ingredient icon
      garnaal 500 g
    3. Peper ingredient icon
      peper
    4. Zout ingredient icon
      zout
  3. Stap 3 Voor de knoflook-parmezaanroomsaus smelt je boter in de pan op middelhoog vuur.
    1. Ongezouten roomboter ingredient icon
      ongezouten roomboter 60 g
  4. Stap 4 Voeg de knoflook toe en bak al roerend tot het geurig is. Ongeveer 1-2 minuten.
    1. Knoflook ingredient icon
      knoflook 4 teentjes
  5. Stap 5 Voeg de bloem toe en roer tot het lichtbruin is. Ongeveer 1 minuut.
    1. Bloem ingredient icon
      bloem 2 el
  6. Stap 6 Roer geleidelijk de kippenbouillon, tijm en basilicum erdoor. Kook al roerend tot het ingedikt is. Ongeveer 1-2 minuten.
    1. Kippenbouillon ingredient icon
      kippenbouillon 250 ml
    2. Gedroogde tijm ingredient icon
      gedroogde tijm 1 tl
    3. Gedroogde basilicum ingredient icon
      gedroogde basilicum 0,5 tl
  7. Stap 7 Roer de melk, slagroom en de Parmezaanse kaas erdoor tot de saus iets indikt. Ongeveer 1-2 minuten. Voeg indien nodig meer melk toe als het mengsel te dik is. Breng op smaak met peper en zout.
    1. Volle melk ingredient icon
      volle melk 90 ml
    2. Slagroom ingredient icon
      slagroom 30 ml
    3. Parmezaanse kaas ingredient icon
      parmezaanse kaas 60 g
    4. Peper ingredient icon
      peper
    5. Zout ingredient icon
      zout
  8. Stap 8 Voeg de garnalen en gnocchi toe en meng voorzichtig door elkaar.
  9. Stap 9 Serveer direct, gegarneerd met verse peterselie.
    1. Peterselie ingredient icon
      peterselie
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Tip

Gebruik als variatie eens andere verse kruiden zoals rozemarijn of oregano in plaats van tijm en basilicum.

Je kunt ook witte wijn aan de saus toevoegen voor een diepere smaak.

Deel jouw kookkunsten

Heb je plezier gehad tijdens het koken?
Deel een foto van je eindresultaat en laat zien wat je in huis hebt!

Stuur jouw foto in
Redactie eetse
Redactie eetse
741 recepten
  • Chef
  • Ingestuurde foto's
  • Reacties
  • Beoordelingen
  • 1929 keer bekeken
  • 1 keer bewaard
  • 12 maart 2025

Tip

Gebruik als variatie eens andere verse kruiden zoals rozemarijn of oregano in plaats van tijm en basilicum.

Je kunt ook witte wijn aan de saus toevoegen voor een diepere smaak.

Voedingswaarden

Per portie
3 / 10
Calorierijke traktatie

Dit gerecht scoort laag vanwege de onevenwichtige samenstelling. Hoewel de garnalen een goede bron van eiwitten zijn, is het recept zeer rijk aan verzadigd vet door de ruime hoeveelheid roomboter, slagroom, volle melk en Parmezaanse kaas. Daarnaast ontbreken groenten volledig, waardoor je belangrijke voedingsstoffen zoals vezels, vitaminen en mineralen misloopt. De gnocchi en de bloem in de saus leveren voornamelijk snelle koolhydraten. Alles bij elkaar maakt dit een calorierijke en zware maaltijd die je beter als uitzondering kunt eten en niet als onderdeel van een regelmatig, gezond voedingspatroon.

Energie 526 kcal
Vetten 23.4 g
waarvan verzadigde vetzuren 14.1 g
Koolhydraten 44.3 g
waarvan suikers 2 g
Vezels 1.4 g
Eiwitten 32.4 g
Zout 2.3 g

Jouw mening telt!

Laat een smakelijke reactie achter op dit recept

Al een account? Log hier in.
Reageren zonder account