Deze super snelle Libanese pizza is een heerlijke twist op de traditionele lahmacun. Met slechts een paar ingrediënten tover je een smaakvolle, krokante pizza met kipgehakt op tafel. Ideaal voor drukke avonden!
Probeer wat geraspte courgette of wortel aan het gehaktmengsel toe te voegen voor extra groenten.
Lebanese pizza's blijven enkele dagen goed. Opwarmen door opnieuw in de pan te verwarmen houdt de bodem krokant.
Probeer wat geraspte courgette of wortel aan het gehaktmengsel toe te voegen voor extra groenten.
Lebanese pizza's blijven enkele dagen goed. Opwarmen door opnieuw in de pan te verwarmen houdt de bodem krokant.
Dit recept is een redelijk verantwoorde keuze, voornamelijk door het gebruik van mager kipgehakt en gezonde vetten uit olijfolie. De smaak komt van kruiden en specerijen in plaats van zware sauzen. Het voornaamste verbeterpunt is het gebrek aan groenten in het basisrecept, wat essentieel is voor een volwaardige maaltijd. Daarnaast is het Libanese brood meestal gemaakt van witte bloem, wat minder vezels en voedingsstoffen levert dan een volkoren variant. Met de toevoeging van extra groenten, zoals de tip al suggereert, en eventueel een volkoren platbrood, zou dit gerecht een veel hogere score krijgen.
| Energie | 566 kcal |
|---|---|
| Vetten | 30 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 8 g |
| Koolhydraten | 36 g |
| waarvan suikers | 2 g |
| Vezels | 2 g |
| Eiwitten | 37 g |
| Zout | 3.7 g |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept