Deze kleurrijke borrelplank met hummus van rode bietjes is een echte blikvanger. Het is heerlijk romig en vereist geen koken, dus perfect voor een snelle en gemakkelijke bereiding. Combineer het met knapperige groenten en brood voor heerlijke dipervaring.
Deze borrelplank scoort hoog op gezondheid dankzij de basis van rode bieten en kikkererwten, die rijk zijn aan vezels, vitaminen en plantaardige eiwitten. De toevoeging van extra vierge olijfolie, tahini, noten en zaden levert gezonde onverzadigde vetten. Geserveerd met knapperige groenten is dit een uitstekende manier om op een lekkere manier meer voedingsstoffen binnen te krijgen. Het is een voedzaam en kleurrijk alternatief voor traditionele, vaak vettere en zoutere borrelhapjes.
| Energie | 312 kcal |
|---|---|
| Vetten | 22 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 3 g |
| Koolhydraten | 17 g |
| waarvan suikers | 7 g |
| Vezels | 6 g |
| Eiwitten | 9 g |
| Zout | 0.2 g |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept