Een heerlijke pan hachee die je nog nooit zo lekker gegeten hebt. Makkelijk te maken met een heerlijke smaak.
Vind je ontbijtkoek niet lekker? Dit kun je ook vervangen door aan het eind maizena te gebruiken om het geheel te binden.
Vind je ontbijtkoek niet lekker? Dit kun je ook vervangen door aan het eind maizena te gebruiken om het geheel te binden.
Dit recept voor hachee scoort lager op de gezondheidsschaal vanwege een aantal factoren. De hoeveelheid rood vlees per persoon is erg groot, wat niet past binnen een gebalanceerd voedingspatroon. Daarnaast bevat het gerecht relatief veel zout door het bouillonblokje en de kruidenmix, en toegevoegde suikers uit de appelstroop en ontbijtkoek. Hoewel de uien en knoflook een positieve bijdrage leveren, is de algehele maaltijd door de combinatie van veel vlees, zout en suiker niet erg evenwichtig.
| Energie | 595 kcal |
|---|---|
| Vetten | 22.6 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 14.5 g |
| Koolhydraten | 33.1 g |
| waarvan suikers | 13.5 g |
| Vezels | 4.7 g |
| Eiwitten | 70.2 g |
| Zout | 3.5 g |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept