Aardbeien Havermout Ontbijt Smoothie

(Nog geen beoordelingen)

Deze veganistische havermoutsmoothie heeft een dieproze kleur en een rijke, romige textuur. Hij vult erg goed en is perfect voor mensen die 's ochtends haast hebben. Ik gebruik sojamelk met extra toegevoegde vitamines.

  • Voorbereiding
    5 min
  • Totaal
    5 min
Aardbeien Havermout Ontbijt Smoothie
Ontbijt smoothies werden populair in de jaren '60 als een snelle, voedzame start van de dag, ideaal voor mensen onderweg.

Ingrediënten

Aantal porties:
2

Bereiding

  1. Stap 1 Verzamel alle ingrediënten.
  2. Stap 2 Meng de sojamelk, havermout, aardbeien en banaan in een blender tot een glad mengsel. Voeg suiker en vanille-extract toe en mix opnieuw tot het 1 glad geheel is.
  3. Stap 3 Giet in glazen en serveer.

Deel jouw kookkunsten

Heb je plezier gehad tijdens het koken?
Deel een foto van je eindresultaat en laat zien wat je in huis hebt!

Stuur jouw foto in
  • 336 keer bekeken
  • 3 keer bewaard
  • 10 maart 2024

Voedingswaarden

Per portie
Energie 142 kcal
Vetten 4 g
waarvan verzadigde vetzuren 1 g
Koolhydraten 21 g
waarvan suikers g
Vezels 3 g
Eiwitten 7 g
Zout 0.2 g

Jouw mening telt!

Laat een smakelijke reactie achter op dit recept

Al een account? Log hier in.
Reageren zonder account