Chocolade Banaan Pindakaas Eiwitshake

(Nog geen beoordelingen)

Deze chocolade-eiwitshake is rijk aan eiwitten en heerlijk van smaak.

Voorbereiding

10 min
Totaal

10 min

Chocolade Banaan Pindakaas Eiwitshake — Eiwitshakes helpen bij spierherstel en -groei en worden vaak gebruikt door atleten en fitnessliefhebbers na een workout.

Ingrediënten

Aantal porties:

1

1 theelepel ongezoete cacaopoeder, of meer naar smaak
1 eetlepel honing
2 eetlepels pindakaas
1 schep eiwitpoeder met chocoladesmaak
1 banaan
250 milliliter melk
6 ijsblokjes

Bereiding

Stap 1 Verzamel alle ingrediënten.
Stap 2 Doe de ijsklontjes, melk, banaan, eiwitpoeder, pindakaas, honing en cacaopoeder in een blender. Meng tot een glad geheel is.
Stap 3 Geniet ervan!

346 keer bekeken
3 keer bewaard
2 maart 2024

Vegetarisch Ontbijt Makkelijk Alcoholvrije drankjes Glutenvrij Zomer Banaan Lente Smoothies Pindakaas Honing Chocolade Fruit Eiwitrijk

Voedingswaarden

Per portie

Energie	561 kcal
Vetten	23 g
waarvan verzadigde vetzuren	7 g
Koolhydraten	67 g
waarvan suikers	46 g
Vezels	6 g
Eiwitten	31 g
Zout	0.9 g

Jouw mening telt!

Laat een smakelijke reactie achter op dit recept