Chocolade Banaan Pindakaas Eiwitshake

(Nog geen beoordelingen)

Deze chocolade-eiwitshake is rijk aan eiwitten en heerlijk van smaak.

  • Voorbereiding
    10 min
  • Totaal
    10 min
Chocolade Banaan Pindakaas Eiwitshake
Eiwitshakes helpen bij spierherstel en -groei en worden vaak gebruikt door atleten en fitnessliefhebbers na een workout.

Ingrediënten

Aantal porties:
1

Bereiding

  1. Stap 1 Verzamel alle ingrediënten.
  2. Stap 2 Doe de ijsklontjes, melk, banaan, eiwitpoeder, pindakaas, honing en cacaopoeder in een blender. Meng tot een glad geheel is.
  3. Stap 3 Geniet ervan!

Deel jouw kookkunsten

Heb je plezier gehad tijdens het koken?
Deel een foto van je eindresultaat en laat zien wat je in huis hebt!

Stuur jouw foto in
  • 186 keer bekeken
  • 2 keer bewaard
  • 2 maart 2024

Voedingswaarden

Per portie
Energie 561 kcal
Vetten 23 g
waarvan verzadigde vetzuren 7 g
Koolhydraten 67 g
waarvan suikers 46 g
Vezels 6 g
Eiwitten 31 g
Zout 0.9 g

Jouw mening telt!

Laat een smakelijke reactie achter op dit recept

Al een account? Log hier in.
Reageren zonder account