Deze klassieke Franse uiensoep staat bekend om zijn hartige smaak en heerlijke geur. Het geheim zit in het langzaam karamelliseren van de uien, wat voor een rijke zoetheid en diep gouden kleur zorgt. Het toevoegen van sherry en wijn versterkt de smaak nog verder, waardoor een heerlijk gerecht ontstaat.
Je kunt de soep tot en met stap 4 tot 2 maanden van tevoren bereiden. Laat ontdooien en verwarm opnieuw, maak af met het brood en de kaas.
Je kunt de soep tot en met stap 4 tot 2 maanden van tevoren bereiden. Laat ontdooien en verwarm opnieuw, maak af met het brood en de kaas.
Deze Franse uiensoep krijgt een 4 uit 10. Hoewel de grote hoeveelheid uien positief bijdraagt aan de groente-inname, maken de royale porties boter en Gruyère kaas het gerecht calorierijk en hoog in verzadigd vet. Samen met het witte stokbrood en de potentieel zoutrijke runderbouillon, plus het toegevoegde zout, is dit een zware maaltijd die beter met mate geconsumeerd wordt en minder past in een dagelijks gezond voedingspatroon.
| Energie | 397 kcal |
|---|---|
| Vetten | 17 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 10 g |
| Koolhydraten | 34 g |
| waarvan suikers | 12 g |
| Vezels | 4 g |
| Eiwitten | 20 g |
| Zout | 3 g |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept