Als je op zoek bent naar een snelle en gemakkelijke maaltijd, dan is dit recept voor een tortellini ovenschotel perfect. Met eenvoudige ingrediënten en een bereidingstijd van slechts twintig minuten, is het een ideale keuze voor drukke avonden.
Serveer met een groene salade en knoflookbrood voor een complete maaltijd.
Je kunt extra ingrediënten toevoegen zoals pepperoni, Italiaanse worst, of gebakken garnalen voor extra smaak.
Serveer met een groene salade en knoflookbrood voor een complete maaltijd.
Je kunt extra ingrediënten toevoegen zoals pepperoni, Italiaanse worst, of gebakken garnalen voor extra smaak.
Deze ovenschotel, hoewel snel en makkelijk, scoort een 4 op 10 wat betreft gezondheid. Dit komt doordat de basis van tortellini en kaas relatief veel verzadigd vet, geraffineerde koolhydraten en mogelijk zout levert, terwijl verse groenten en vezels grotendeels ontbreken. Om de voedingswaarde te verhogen, is het aan te raden om groenten toe te voegen aan de schotel of er een flinke salade bij te serveren.
| Energie | 511 kcal |
|---|---|
| Vetten | 18 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 9 g |
| Koolhydraten | 62 g |
| waarvan suikers | 7 g |
| Vezels | 4 g |
| Eiwitten | 26 g |
| Zout | 3 g |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept