Stoof in de ochtend het vlees en de geur laat je weten op welk lekker gerecht je alvast kunt verheugen. Serveer met een komkommersalade om de "brand" te blussen.
Steek de kruidnagels in een sjalot of stuk ui, zodat je ze niet in de stoof hoeft te zoeken.
Verwijder de laurierbladeren.
Proef de stoof. Aan tafel kun je nog extra sambal toevoegen.
Steek de kruidnagels in een sjalot of stuk ui, zodat je ze niet in de stoof hoeft te zoeken.
Verwijder de laurierbladeren.
Proef de stoof. Aan tafel kun je nog extra sambal toevoegen.
Dit pittige stoofpotje met friet is een calorierijke maaltijd. Het bevat rood vlees, bakvet (roomboter), toegevoegde suikers uit bier en basterdsuiker, en potentieel veel zout door ketjap en de eigen toevoeging. De ovenfriet en mayonaise dragen aanzienlijk bij aan de hoeveelheid vet en calorieën. Hoewel het eiwitten levert, is het door deze combinatie van ingrediënten minder geschikt voor een regelmatige gezonde maaltijd en meer iets om spaarzaam van te genieten.
| Energie | 576 kcal |
|---|---|
| Vetten | 20.4 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 10.2 g |
| Koolhydraten | 48.7 g |
| waarvan suikers | 12.1 g |
| Vezels | 3.5 g |
| Eiwitten | 43.2 g |
| Zout | 4.1 g |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept