Heerlijke pittige, beetje zoete Chinese tomatensoep met stukjes losgeklopt ei en shiitake.
Wil je een dikkere soep, gebruik dan 2 losgeklopte eieren.
Wil je een dikkere soep, gebruik dan 2 losgeklopte eieren.
Deze Chinese tomatensoep bevat gezonde ingrediënten zoals tomaten, shiitake, ui en ei, wat zorgt voor vitamines en wat eiwitten. Echter, de toevoeging van bouillonblokjes, sojasaus, zoete chilisaus en gembersiroop resulteert in een aanzienlijke hoeveelheid zout en toegevoegde suikers, wat de algehele gezondheidswaarde drukt. Hierdoor is de soep weliswaar smaakvol, maar minder voedzaam dan een versie met minder bewerkte smaakmakers.
Energie | 210 kcal |
---|---|
Vetten | 13.2 g |
waarvan verzadigde vetzuren | 2.1 g |
Koolhydraten | 20.4 g |
waarvan suikers | 10.7 g |
Vezels | 2.4 g |
Eiwitten | 4.6 g |
Zout | 2.7 g |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept