Pork Kavarma uit de slowcooker

Prijs: € 6,93 Recept / € 3,47 Per portie
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Kavarma is een Bulgaars gerecht op basis van hamlap, paprika, tomaat, prei en champignons. Het vlees wordt even bruin aangebakken en daarna alle groente ook even in dezelfde pan. Vervolgens zorgt de slowcooker in 4 uurtjes voor een heerlijk gerecht, dat naar wens geserveerd kan worden met volkorenbrood, rijst of een vorm van aardappelen.

  • Voorbereiding
    25 min
  • Bereiding
    4 uur
  • Totaal
    4 uur 25 min

Ingrediënten

Aantal porties:
2

Benodigdheden

  • Slowcooker
  • Snijplank
  • Mes
  • Pan
  • Kommetje

Prijs per supermarkt

Altijd de laagste prijs? Bekijk dan snel welke supermarkt de goedkoopste ingrediënten aanbiedt!

  • Albert Heijn Albert Heijn
    € 6,93
  • Jumbo Jumbo
    € 7,41

Bereiding

  1. Stap 1 Meng de hamblokjes met peper naar smaak ( zout ) en de bloem. Verhit de olie in een pan, voeg het vlees toe en bak het vlees in enkele minuten op hoog vuur om en om bruin. Leg het vervolgens in debinnenpan van de slowcooker.
    1. Hamlap ingredient icon
      hamlap 250 g
    2. Peper ingredient icon
      peper
    3. Bloem ingredient icon
      bloem 1 el
    4. Olijfolie ingredient icon
      olijfolie 2 el
  2. Stap 2 Temper de hittebron. Voeg ui, knoflook en de rode peper toe aan de pan en fruit een aantal minuten.
    1. Ui ingredient icon
      ui 1 st
    2. Knoflook ingredient icon
      knoflook 2 teentjes
    3. Rode chilipeper ingredient icon
      rode chilipeper 1 st
  3. Stap 3 Voeg de paprika, prei en champignons toe en bak enkele minuten mee.
    1. Paprika ingredient icon
      paprika 1 st
    2. Prei ingredient icon
      prei 1 st
    3. Champignons ingredient icon
      champignons 100 g
  4. Stap 4 Roer er het bonenkruid door en voeg het laurier blaadje en de tomatensukjes toe. Roer door en geeft alles nog een minuutje.
    1. Bonenkruid ingredient icon
      bonenkruid 0,5 el
    2. Laurierblad ingredient icon
      laurierblad 1 st
    3. Tomaat ingredient icon
      tomaat 2 st
  5. Stap 5 Breng de inhoud over naar de binnenpan van de slowcooker.
  6. Stap 6 Verkruimel er het halve bouillonblokje boven, roer door en zet vervolgens het apparaat aan voor 1 uur op high. Schakel voor 3 uurtje op low.
    1. Groentebouillonblokje minder zout ingredient icon
      groentebouillonblokje minder zout 0,5 st
  7. Stap 7 Serveer naar wens met brood, aardappelpuree, rijst, of gekookte of gebakken aardappeltjes.
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Tip

Andere paddenstoelen zijn ook prima in dit gerecht.

Heel licht pittig erg smakelijk.

Deel jouw kookkunsten

Heb je plezier gehad tijdens het koken?
Deel een foto van je eindresultaat en laat zien wat je in huis hebt!

Stuur jouw foto in
Lidy
Lidy
621 recepten
  • Donateur
  • Chef
  • Ingestuurde foto's
  • Reacties
  • Beoordelingen
  • 578 keer bekeken
  • 2 keer bewaard
  • 27 maart 2026

Tip

Andere paddenstoelen zijn ook prima in dit gerecht.

Heel licht pittig erg smakelijk.

Voedingswaarden

Per portie
8 / 10
Voedzaam en vol groenten

Dit gerecht scoort hoog op de gezondheidsschaal dankzij de uitstekende balans tussen mager vlees en een royale hoeveelheid groenten zoals paprika, prei, tomaat en champignons. Deze combinatie levert belangrijke eiwitten, vezels, vitaminen en mineralen. Het gebruik van olijfolie als gezonde vetbron en een zoutarm bouillonblokje draagt bij aan het gezonde profiel. De bereidingswijze in de slowcooker is ook een pluspunt, omdat er weinig vet nodig is en voedingsstoffen goed behouden blijven. De kleine hoeveelheid bloem en de aanwezigheid van rood vlees zijn kleine aandachtspunten, maar doen nauwelijks afbreuk aan dit voedzame en smaakvolle gerecht.

Energie 290 kcal
Vetten 7.4 g
waarvan verzadigde vetzuren 1.9 g
Koolhydraten 26.9 g
waarvan suikers 11.6 g
Vezels 5.8 g
Eiwitten 31.1 g
Zout 0.4 g

Vergelijk supermarktprijzen

Selecteer de ingrediënten die je nog niet in huis hebt en ontdek waar je op dit moment het goedkoopst je boodschappen kunt doen.

Jouw mening telt!

Laat een smakelijke reactie achter op dit recept

Al een account? Log hier in.
Reageren zonder account