Gevulde rundvleesrolletjes uit de slowcooker

Prijs: € 3,66 Recept / € 1,83 Per portie
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Dunne bieflapjes gevuld met een plakje rauwe ham en dunne plakjes augurk uit de slowcooker. Het vlees wordt heel zacht door het zuur van de augurk.

  • Voorbereiding
    15 min
  • Bereiding
    3 uur
  • Totaal
    3 uur 15 min

Ingrediënten

Aantal porties:
2

Benodigdheden

  • Koekenpan
  • Prikkers
  • Slowcooker

Prijs per supermarkt

Altijd de laagste prijs? Bekijk dan snel welke supermarkt de goedkoopste ingrediënten aanbiedt!

  • Albert Heijn Albert Heijn
    € 3,66
  • Jumbo Jumbo
    € 3,99
  • Plus Plus
    € 4,68

Bereiding

  1. Stap 1 Leg de bieflapjes naast elkaar op een werkvlak. Kruid de bieflapjes naar smaak en behoefte met peper en zout.
    1. Magere runderlappen ingredient icon
      magere runderlappen 5 plakjes
    2. Peper ingredient icon
      peper
    3. Zout ingredient icon
      zout
  2. Stap 2 Smeer de bieflapjes aan één zijde in met mosterd. Leg hierop een plakje rauwe ham. Verdeel een paar dunne plakjes zoetzure augurk en sjalot over de rauwe ham. (zie foto)
    1. Dijon mosterd ingredient icon
      dijon mosterd
    2. Rauwe ham ingredient icon
      rauwe ham 5 plakjes
    3. Zoetzure augurk ingredient icon
      zoetzure augurk
    4. Sjalot ingredient icon
      sjalot 2 st
  3. Stap 3 Rol de bieflapjes voorzichtig op en zet ze vast met een prikker. (ik heb metalen prikkers maar het kan ook met een houten cocktailprikker.
  4. Stap 4 Verhit de olie in een koekenpan en bak de rolletjes hierom snel rondom bruin. Blus af met de runderbouillon.
    1. Olijfolie ingredient icon
      olijfolie 2 el
    2. Runderbouillon ingredient icon
      runderbouillon 300 ml
  5. Stap 5 Doe de rolletjes over in de slowcooker. Zet de slowcooker 5 tot 6 uur op low.
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Tip

Je kunt de rolletjes voor het opdienen in schuine plakjes snijden. Dan zie je de inhoud.

Deel jouw kookkunsten

Heb je plezier gehad tijdens het koken?
Deel een foto van je eindresultaat en laat zien wat je in huis hebt!

Stuur jouw foto in
Petra
Petra
643 recepten
  • Donateur
  • Chef
  • Ingestuurde foto's
  • Reacties
  • Beoordelingen
  • 1199 keer bekeken
  • 3 keer bewaard
  • 8 februari 2026

Tip

Je kunt de rolletjes voor het opdienen in schuine plakjes snijden. Dan zie je de inhoud.

Voedingswaarden

Per portie
5 / 10
Redelijke keuze

Dit recept scoort gemiddeld op de gezondheidsschaal. Aan de positieve kant bevat het mager rundvlees, een goede bron van eiwitten, en wordt het bereid in de slowcooker, wat een gezonde kooktechniek is. Echter, het gebruik van bewerkt vlees (rauwe ham) en ingrediënten met veel zout, zoals de runderbouillon en augurken, trekt de score naar beneden. De zoetzure augurken bevatten daarnaast vaak toegevoegde suikers. Om de maaltijd completer en gezonder te maken, is het aan te raden om de rolletjes te serveren met een ruime portie groenten.

Energie 279 kcal
Vetten 10.2 g
waarvan verzadigde vetzuren 1.6 g
Koolhydraten 19.9 g
waarvan suikers 14.2 g
Vezels 1.8 g
Eiwitten 24.8 g
Zout 2 g

Vergelijk supermarktprijzen

Selecteer de ingrediënten die je nog niet in huis hebt en ontdek waar je op dit moment het goedkoopst je boodschappen kunt doen.

Jouw mening telt!

Laat een smakelijke reactie achter op dit recept

Al een account? Log hier in.
Reageren zonder account