Slowcooker Stoofpot uit de Provence

Prijs: € 10,20 Recept / € 1,70 Per portie
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Magere hamlappen, wortel, bleekselderij , champignons , ui en knoflook brengen Frankrijk op jouw tafel. Alles tesamen in de pot, geen omkijken naar en na 5 uur met zessen smullen.

  • Voorbereiding
    20 min
  • Bereiding
    5 uur
  • Totaal
    5 uur 20 min

Ingrediënten

Aantal porties:
6

Benodigdheden

  • Snijplank
  • Pan
  • Mes
  • Slowcooker

Prijs per supermarkt

Altijd de laagste prijs? Bekijk dan snel welke supermarkt de goedkoopste ingrediënten aanbiedt!

  • Dirk Dirk
    € 10,20
  • Albert Heijn Albert Heijn
    € 11,13
  • Jumbo Jumbo
    € 11,27

Bereiding

  1. Stap 1 Breng water aan de kook en blancheer de winterpeen 3 minuten *. Giet af en vang het KOOKVOCHT op. ( dit bevat veel smaak ) Hou 250 ml achter de hand en los daar het runderbouillon blokje in op.
    1. Winterpeen ingredient icon
      winterpeen 2 st
    2. Runderbouillonblokje minder zout ingredient icon
      runderbouillonblokje minder zout 1 st
  2. Stap 2 Bemaal de hamlappen met 4 seizoenen peper of zwarte peper naar smaak. Breng de hamlappen, ui, wortel, bleekselderij, champignons over naar de binnenpan van de slowcooker.
    1. Hamlap ingredient icon
      hamlap 650 g
    2. Peper ingredient icon
      peper
    3. Ui ingredient icon
      ui 2 st
    4. Wortel ingredient icon
      wortel 2 st
    5. Bleekselderij ingredient icon
      bleekselderij 3 stengels
    6. Kastanjechampignons ingredient icon
      kastanjechampignons 250 g
  3. Stap 3 Knijp er de knoflook boven uit en voeg tijm en worcestershiresaus toe.
    1. Knoflook ingredient icon
      knoflook 3 teentjes
    2. Gedroogde tijm ingredient icon
      gedroogde tijm 2 tl
    3. Worcestershire saus ingredient icon
      worcestershire saus 1 el
  4. Stap 4 Giet er de bouillon over en roer alles goed door.
  5. Stap 5 Sluit de pot en zet voor 5 uur op standje low.
  6. Stap 6 Bind het vocht eventueel met een papje van maizena.
  7. Stap 7 Serveer met aardappelpuree, rijst of zelfs pasta **. Garneer met peterselie.
    1. Platte peterselie ingredient icon
      platte peterselie
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Tip

In het laatste half uurtje van de kooktijd kun je naar wens nog wat tuinerwtjes toevoegen.

** Omdat de kleinkinderen niet zo'n puree en rijst liefhebbers zijn koos ik voor pasta.
* Uit ervaring weet ik, dat winterpeen uit de slowcooker soms aan de " rauwe " kant blijft. Om dat te voorkomen blancheer ik enkele minuten.

Deel jouw kookkunsten

Heb je plezier gehad tijdens het koken?
Deel een foto van je eindresultaat en laat zien wat je in huis hebt!

Stuur jouw foto in
Lidy
Lidy
616 recepten
  • Donateur
  • Chef
  • Ingestuurde foto's
  • Reacties
  • Beoordelingen
  • 1392 keer bekeken
  • 4 keer bewaard
  • 28 januari 2026

Tip

In het laatste half uurtje van de kooktijd kun je naar wens nog wat tuinerwtjes toevoegen.

** Omdat de kleinkinderen niet zo'n puree en rijst liefhebbers zijn koos ik voor pasta.
* Uit ervaring weet ik, dat winterpeen uit de slowcooker soms aan de " rauwe " kant blijft. Om dat te voorkomen blancheer ik enkele minuten.

Voedingswaarden

Per portie
9 / 10
Gezond en gebalanceerd

Deze stoofpot scoort hoog op gezondheid dankzij de uitstekende balans tussen mager vlees en een ruime hoeveelheid groenten. De combinatie van wortel, bleekselderij, champignons en ui levert een mooie portie vezels, vitaminen en mineralen. Door de bereiding in de slowcooker is het niet nodig om bakvet zoals olie of boter te gebruiken, wat het een mager gerecht maakt. Bovendien wordt er slim gekozen voor een bouillonblokje met minder zout, waardoor de zoutinname beperkt blijft. Al met al is dit een zeer voedzame en verantwoorde maaltijd.

Energie 133 kcal
Vetten 2.2 g
waarvan verzadigde vetzuren 0.7 g
Koolhydraten 9.6 g
waarvan suikers 3.7 g
Vezels 2.3 g
Eiwitten 18.8 g
Zout 0.3 g

Vergelijk supermarktprijzen

Selecteer de ingrediënten die je nog niet in huis hebt en ontdek waar je op dit moment het goedkoopst je boodschappen kunt doen.

Jouw mening telt!

Laat een smakelijke reactie achter op dit recept

Al een account? Log hier in.
Reageren zonder account