Wortelpot van winterpeen met witte bonen en spekjes

Prijs: € 4,96 Recept / € 1,24 Per portie
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Blokjes winterpeen, witte bonen (pot of blik), gebakken spekjes en veel knoflook. Soort hutspot maar dan anders.

  • Voorbereiding
    15 min
  • Bereiding
    20 min
  • Totaal
    35 min

Ingrediënten

Aantal porties:
4

Benodigdheden

  • Vergiet
  • Hapjespan

Prijs per supermarkt

Altijd de laagste prijs? Bekijk dan snel welke supermarkt de goedkoopste ingrediënten aanbiedt!

  • Jumbo Jumbo
    € 4,96
  • Albert Heijn Albert Heijn
    € 4,99
  • Plus Plus
    € 5,54

Bereiding

  1. Stap 1 Verhit de olie in een hapjespan met deksel. Bak hierin de spekreepjes lichtbruin. Bak de uien en knoflook mee tot glazig.
    1. Olijfolie ingredient icon
      olijfolie 1,5 el
    2. Magere spekreepjes ingredient icon
      magere spekreepjes 100 g
    3. Ui ingredient icon
      ui 1 st
    4. Knoflook ingredient icon
      knoflook 4 teentjes
  2. Stap 2 Doe de wortelen, tijm en laurier erbij. Schep alles goed door elkaar. Zet het deksel op de pan en laat de wortelen onder regelmatig omscheppen beetgaar worden (15 tot 20 minuten),
    1. Winterpeen ingredient icon
      winterpeen 1.000 g
    2. Gedroogde tijm ingredient icon
      gedroogde tijm 1 el
    3. Laurierblad ingredient icon
      laurierblad 1 st
  3. Stap 3 Meng de goed uitgelekte witte bonen door de wortelen. Laat dit samen nog plm. 5 minuten zachtjes verwarmen. Meng versgemalen zwarte peper (hoeveelheid naar smaak) en gehakte pterselie vlak voor het opdienen door de wortelpot.
    1. Witte bonen uit pot of blik ingredient icon
      witte bonen uit pot of blik 200 g
    2. Peper ingredient icon
      peper
    3. Platte peterselie ingredient icon
      platte peterselie
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Tip

Ik heb geen zout gebruikt omdat het spek al enigszins zout is.

Wij hebben dit gegeten met een groene salade.

Ook lekker met aardappelpuree of gebakken aardappelen.

Deel jouw kookkunsten

Heb je plezier gehad tijdens het koken?
Deel een foto van je eindresultaat en laat zien wat je in huis hebt!

Stuur jouw foto in
Petra
Petra
643 recepten
  • Donateur
  • Chef
  • Ingestuurde foto's
  • Reacties
  • Beoordelingen
  • 714 keer bekeken
  • 1 keer bewaard
  • 21 december 2025

Tip

Ik heb geen zout gebruikt omdat het spek al enigszins zout is.

Wij hebben dit gegeten met een groene salade.

Ook lekker met aardappelpuree of gebakken aardappelen.

Voedingswaarden

Per portie
8 / 10
Voedzaam met een kanttekening

Dit recept scoort hoog dankzij de grote hoeveelheid groenten en peulvruchten. De winterpeen, ui, knoflook en witte bonen leveren een uitstekende bijdrage aan de dagelijkse behoefte aan vezels, vitamines en mineralen. Het gebruik van olijfolie en het weglaten van extra zout zijn gezonde keuzes. Het enige minpunt is de toevoeging van mager rookspek. Hoewel de hoeveelheid beperkt is, is spek een vorm van bewerkt vlees dat relatief veel verzadigd vet en zout bevat. Desondanks is dit een zeer voedzame en gebalanceerde maaltijd.

Energie 197 kcal
Vetten 2.4 g
waarvan verzadigde vetzuren 0.6 g
Koolhydraten 35.1 g
waarvan suikers 12.2 g
Vezels 9.6 g
Eiwitten 11.4 g
Zout 1.2 g

Vergelijk supermarktprijzen

Selecteer de ingrediënten die je nog niet in huis hebt en ontdek waar je op dit moment het goedkoopst je boodschappen kunt doen.

Jouw mening telt!

Laat een smakelijke reactie achter op dit recept

Al een account? Log hier in.
Reageren zonder account