Gezonde Chocolade Smoothie

(Nog geen beoordelingen)

Deze chocoladesmoothie wordt op natuurlijke wijze gezoet met bananen. Suiker toevoegen om de cacao te zoeten is dus niet nodig. Kinderen zijn er dol op!

  • Voorbereiding
    10 min
  • Totaal
    10 min
Gezonde Chocolade Smoothie
Wist je dat je een gezonde chocolade smoothie kunt maken met rauwe cacao, die rijk is aan antioxidanten en kan helpen bij het verbeteren van de hartgezondheid en het verlagen van bloeddruk?

Ingrediënten

Aantal porties:
2

Bereiding

  1. Stap 1 Doe de bananen, melk, ijsblokjes, cacaopoeder, pindakaas en vanille-extract in een blender.
  2. Stap 2 Mix op hoge snelheid tot het 1 glad geheel is.
  3. Stap 3 Giet in 2 glazen.

Tip

Wil je de smoothie iets steviger hebben? Gebruik dan bevroren banaan.

Deel jouw kookkunsten

Heb je plezier gehad tijdens het koken?
Deel een foto van je eindresultaat en laat zien wat je in huis hebt!

Stuur jouw foto in
  • 237 keer bekeken
  • 2 keer bewaard
  • 30 maart 2024

Tip

Wil je de smoothie iets steviger hebben? Gebruik dan bevroren banaan.

Voedingswaarden

Per portie
Energie 229 kcal
Vetten 7 g
waarvan verzadigde vetzuren 3 g
Koolhydraten 37 g
waarvan suikers 21 g
Vezels 5 g
Eiwitten 8 g
Zout 0.2 g

Jouw mening telt!

Laat een smakelijke reactie achter op dit recept

Al een account? Log hier in.
Reageren zonder account