Eiersalade met gedroogde tomaten voor de boterham of op een toastje

Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Verrukkelijke eiersalade met kleine stukjes gedroogde tomaten, geraspte belegen kaas, fijn gesneden basilicum. Op smaak gemaakt met wat mosterd en mayonaise.

  • Voorbereiding
    10 min
  • Bereiding
    10 min
  • Totaal
    20 min

Ingrediënten

Aantal porties:
4

Benodigdheden

  • Keukenpapier
  • Schaaltje
  • Zeef

Bereiding

  1. Stap 1 Pel de koude hard gekookte eieren en hak de eieren fijn.
    1. Ei ingredient icon
      ei 4 st
  2. Stap 2 Laat de gedroogde tomaten goed uitlekken. Dep de olie er grotendeels af met een stukje keukenpapier. Snij de gedroogde tomaten heel fijn.
    1. Zongedroogde tomaten in olie ingredient icon
      zongedroogde tomaten in olie 3 st
  3. Stap 3 Roer de mayonaise en de mosterd goed door elkaar en meng de fijn gesneden eieren, gedroogde tomaten, geraspte kaas en basilicum erdoor.
    1. Mayonaise ingredient icon
      mayonaise 2 el
    2. Pittige mosterd ingredient icon
      pittige mosterd 1 tl
    3. Geraspte belegen kaas ingredient icon
      geraspte belegen kaas 2 el
    4. Basilicum ingredient icon
      basilicum 2 el
  4. Stap 4 Proef !! Maak de salade op smaak met peper en zout.
    1. Peper ingredient icon
      peper
    2. Zout ingredient icon
      zout
  5. Stap 5 Doe de salade over in een schaaltje en garneer met wat stukjes gedroogde tomaten.
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Tip

Als je halvanaise in plaats van mayonaise gebruikt is de salade net zo lekker en minder calorierijk.

In plaats van basilicum is gehakte peterselie ook lekker.

Deel jouw kookkunsten

Heb je plezier gehad tijdens het koken?
Deel een foto van je eindresultaat en laat zien wat je in huis hebt!

Stuur jouw foto in
Petra
Petra
643 recepten
  • Donateur
  • Chef
  • Ingestuurde foto's
  • Reacties
  • Beoordelingen
  • 842 keer bekeken
  • 4 keer bewaard
  • 3 februari 2025

Tip

Als je halvanaise in plaats van mayonaise gebruikt is de salade net zo lekker en minder calorierijk.

In plaats van basilicum is gehakte peterselie ook lekker.

Voedingswaarden

Per portie
6 / 10
Voedzaam maar vetrijk

Deze eiersalade krijgt deze score omdat de basis van eieren een goede bron van eiwitten is. De toevoeging van volle mayonaise, belegen kaas en de olie van de zongedroogde tomaten maakt de salade echter behoorlijk rijk aan vet en calorieën. Hoewel de salade zeker voedzame elementen bevat, zorgen deze ingrediënten ervoor dat het geen lichte optie is. De tip om halvanaise te gebruiken is een uitstekend advies om het gerecht aanzienlijk gezonder te maken door het vetgehalte te verlagen.

Energie 134 kcal
Vetten 11.1 g
waarvan verzadigde vetzuren 3 g
Koolhydraten 1.2 g
waarvan suikers 0.2 g
Vezels 0.2 g
Eiwitten 6.7 g
Zout 0.8 g

Jouw mening telt!

Laat een smakelijke reactie achter op dit recept

Al een account? Log hier in.
Reageren zonder account