Orzo met romige geitenkaas & geroosterde paprika

Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Dit snelle recept met orzo (risoni) is eenvoudig te maken en heeft een heerlijke twist dankzij de romige geitenkaas die erdoorheen wordt geroerd. De milde smaak van geitenkaas met een licht zuurtje past perfect bij de mediterrane smaken in dit risotto-achtige gerecht. Ideaal voor als je weinig tijd hebt maar wel iets bijzonders op tafel wilt zetten!

  • Voorbereiding
    7 min
  • Bereiding
    13 min
  • Totaal
    20 min

Ingrediënten

Aantal porties:
4
  1. Garnering

Benodigdheden

  • Kookpan
  • Grote koekenpan

Bereiding

  1. Stap 1 Breng een pan met water aan de kook. Voeg zout toe en kook de orzo tot die nog net niet beetgaar is.
    1. Water ingredient icon
      water
    2. Zout ingredient icon
      zout
    3. Orzo ingredient icon
      orzo 250 g
  2. Stap 2 Voordat je afgiet zet je een half kopje van het pasta-kookwater apart. Giet af, spoel kort af onder de kraan en laat de orzo in de vergiet terwijl je de saus maakt.
  3. Stap 3 Verhit de olie in een grote koekenpan op hoog vuur. Voeg de ui toe en bak gedurende 2 minuten tot die zacht begint te worden.
    1. Extra vierge olijfolie ingredient icon
      extra vierge olijfolie 2 el
    2. Rode ui ingredient icon
      rode ui 1 st
  4. Stap 4 Voeg de knoflook en stukjes paprika toe. Bak nog eens 2 minuten tot de ui zacht is.
    1. Knoflook ingredient icon
      knoflook 2 teentjes
    2. Gegrilde rode paprika ingredient icon
      gegrilde rode paprika 1 pot
  5. Stap 5 Voeg de tomaten en olijven toe. Breng aan de kook, verlaag het vuur en laat 5 minuten sudderen. Af en toe even roeren.
    1. Passata ingredient icon
      passata 500 g
    2. Zwarte olijven ingredient icon
      zwarte olijven 75 g
  6. Stap 6 Voeg de gekookte orzo, peper, zout en het pasta-kookwater toe. Roer om te mengen. Voeg het grootste deel van de geitenkaas toe (bewaar wat voor garnering) en blijf roeren zodat het smelt.
    1. Peper ingredient icon
      peper
    2. Zout ingredient icon
      zout
    3. Geitenkaas zacht ingredient icon
      geitenkaas zacht 100 g
  7. Stap 7 Roer vlak voor het serveren de peterselie (of basilicum) erdoor. Verdeel over de borden.
    1. Peterselie ingredient icon
      peterselie 1 el
  8. Stap 8 Kruimel de resterende geitenkaas erover en versier met extra basilicum. Eet smakelijk!.
    1. Basilicum ingredient icon
      basilicum
    2. Geitenkaas zacht ingredient icon
      geitenkaas zacht
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Tip

Sla de basilicum niet over, het geeft een frisse smaak aan het gerecht.

Gebruik pasta-kookwater om de saus romiger te maken.

Deel jouw kookkunsten

Heb je plezier gehad tijdens het koken?
Deel een foto van je eindresultaat en laat zien wat je in huis hebt!

Stuur jouw foto in
Redactie eetse
Redactie eetse
741 recepten
  • Chef
  • Ingestuurde foto's
  • Reacties
  • Beoordelingen
  • 1983 keer bekeken
  • 0 keer bewaard
  • 20 januari 2025

Tip

Sla de basilicum niet over, het geeft een frisse smaak aan het gerecht.

Gebruik pasta-kookwater om de saus romiger te maken.

Voedingswaarden

Per portie
7 / 10
Goede basis

Dit recept scoort een 7 omdat het een mooie hoeveelheid groenten bevat dankzij de paprika, tomaat en ui, wat zorgt voor de nodige vitamines en vezels. Het gebruik van olijfolie en verse kruiden is ook positief. Het gerecht is echter wat laag in eiwitten, essentieel voor een verzadigd gevoel en spierbehoud. Bovendien is de orzo gemaakt van witte bloem; een volkoren variant zou de voedingswaarde verhogen door extra vezels. Desondanks is het een redelijk uitgebalanceerde en smaakvolle maaltijd.

Energie 452 kcal
Vetten 17 g
waarvan verzadigde vetzuren 6 g
Koolhydraten 61 g
waarvan suikers 9 g
Vezels 6 g
Eiwitten 16 g
Zout 3.8 g

Jouw mening telt!

Laat een smakelijke reactie achter op dit recept

Al een account? Log hier in.
Reageren zonder account