Deze avocadosmoothie is dik, romig en heerlijk. Perfect voor in de zomer.
Deze avocadosmoothie biedt gezonde vetten, vezels en vitaminen dankzij de avocado, en levert calcium via melk en yoghurt. De gezondheidsscore wordt echter negatief beïnvloed door de grote hoeveelheid toegevoegde suikers: de drie eetlepels honing en de vanilleyoghurt resulteren in een suikergehalte per portie dat vergelijkbaar kan zijn met frisdrank. Hierdoor is de smoothie meer een zoete traktatie dan een dagelijks gezonde optie.
| Energie | 370 kcal |
|---|---|
| Vetten | 18 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 4 g |
| Koolhydraten | 49 g |
| waarvan suikers | 41 g |
| Vezels | 7 g |
| Eiwitten | 9 g |
| Zout | 0.3 g |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept