Pindakaas Banaan Smoothie

(Nog geen beoordelingen)

Dit recept voor pindakaas-banaan smoothie is heerlijk verfrissend, zoet en super lekker. Je kunt zelf experimenteren met verschillende soorten melk, zoals bijvoorbeeld sojamelk of amandelmelk.

  • Voorbereiding
    5 min
  • Totaal
    5 min
Pindakaas Banaan Smoothie
Pindakaas, gemaakt van gemalen geroosterde pinda's, is een voedzame en veelzijdige spread, rijk aan eiwitten en gezonde vetten, geliefd in zowel zoete als hartige gerechten wereldwijd.

Ingrediënten

Aantal porties:
4

Bereiding

  1. Stap 1 Verzamel alle ingrediënten.
  2. Stap 2 Doe de bananen, melk, pindakaas, honing en ijsblokjes in een blender.
  3. Stap 3 Mix tot 1 glad geheel, ongeveer 30 seconden.
  4. Stap 4 Geniet ervan!

Tip

Je kunt van alles toevoegen. Probeer eens een beetje cacaopoeder of chiazaadjes.

Deel jouw kookkunsten

Heb je plezier gehad tijdens het koken?
Deel een foto van je eindresultaat en laat zien wat je in huis hebt!

Stuur jouw foto in
  • 179 keer bekeken
  • 2 keer bewaard
  • 23 februari 2024

Tip

Je kunt van alles toevoegen. Probeer eens een beetje cacaopoeder of chiazaadjes.

Voedingswaarden

Per portie
Energie 335 kcal
Vetten 19 g
waarvan verzadigde vetzuren 5 g
Koolhydraten 34 g
waarvan suikers 25 g
Vezels 4 g
Eiwitten 13 g
Zout 0.5 g

Jouw mening telt!

Laat een smakelijke reactie achter op dit recept

Al een account? Log hier in.
Reageren zonder account