Deze klassieke tonijnsalade is een eenvoudige en heerlijke optie die in een mum van tijd kan worden bereid. Of je het nu op toast, crackers of een bedje van groen serveert. De salade is veelzijdig en boordevol smaak.
Bewaar de restjes afgedekt in de koelkast tot 4 dagen.
Voeg voor variatie kleine stukjes appel, erwten, of een paar gesneden hardgekookte eieren toe aan je tonijnsalade.
Bewaar de restjes afgedekt in de koelkast tot 4 dagen.
Voeg voor variatie kleine stukjes appel, erwten, of een paar gesneden hardgekookte eieren toe aan je tonijnsalade.
Deze tonijnsalade levert eiwitten dankzij de tonijn en bevat groenten zoals bleekselderij en ui. De royale hoeveelheid mayonaise maakt het echter een calorierijke en vetrijke salade. Voor een gezondere variant, overweeg minder mayonaise te gebruiken of een magere versie te kiezen en vul eventueel aan met extra groenten.
| Energie | 345 kcal |
|---|---|
| Vetten | 29 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 5 g |
| Koolhydraten | 3 g |
| waarvan suikers | 2 g |
| Vezels | 1 g |
| Eiwitten | 19 g |
| Zout | 1 g |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept