Begin je dag goed met deze proteïnerijke, voedzame pannenkoeken! Gemaakt van havermout, banaan en eiwitpoeder voor een extra energiekick. Voeg een lepel Griekse yoghurt, plakjes banaan en een scheutje ahornsiroop toe voor een verrukkelijk ontbijt.
Voeg eventueel wat vanille-extract toe aan het beslag voor extra smaak.
Je kunt de pannenkoeken ook invriezen om later te ontdooien en op te warmen.
Voeg eventueel wat vanille-extract toe aan het beslag voor extra smaak.
Je kunt de pannenkoeken ook invriezen om later te ontdooien en op te warmen.
Energie | 400 kcal |
---|---|
Vetten | 14 g |
waarvan verzadigde vetzuren | 3 g |
Koolhydraten | 38 g |
waarvan suikers | 10 g |
Vezels | 4 g |
Eiwitten | 28 g |
Zout | 2.2 g |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept