Een heerlijk recept voor pepersteak. Lekker om te serveren met witte rijst — eenvoudig en snel gemaakt van ingrediënten die ik bijna altijd in huis heb.
Lekker met witte rijst. Je kunt het gerecht garneren met bijvoorbeeld sesam zaadjes.
Je kunt ook andere groenten toevoegen zoals bijvoorbeeld broccoli of champignons.
Lekker met witte rijst. Je kunt het gerecht garneren met bijvoorbeeld sesam zaadjes.
Je kunt ook andere groenten toevoegen zoals bijvoorbeeld broccoli of champignons.
Het gerecht bevat een goede portie groenten zoals paprika, ui en tomaat, wat positief is voor de vezel- en vitamine-inname. Echter, het gebruik van entrecote (rood vlees), de aanzienlijke hoeveelheid zoute sojasaus en toegevoegde suiker in de marinade, en de bereiding in olie maken het minder gezond. De aanbeveling om het met witte rijst te serveren draagt bij aan de hoeveelheid snelle koolhydraten.
Energie | 312 kcal |
---|---|
Vetten | 15 g |
waarvan verzadigde vetzuren | 3 g |
Koolhydraten | 17 g |
waarvan suikers | 10 g |
Vezels | 2 g |
Eiwitten | 26 g |
Zout | 2.5 g |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept