Ik maak de jam altijd met geleisuiker 2:1. Ook gaat er een deel citroensap door de jam. De jam smaakt heerlijk fris. Dit recept is genoeg voor ongeveer 6 potjes jam. Een portie is 15 gram.
Ga nooit met een gebruikt mes in de jam, maar altijd met een schone lepel. Bewaar de aangebroken potjes jam in de koelkast. Zo blijft je jam lang lekker.
Ga nooit met een gebruikt mes in de jam, maar altijd met een schone lepel. Bewaar de aangebroken potjes jam in de koelkast. Zo blijft je jam lang lekker.
Deze huisgemaakte zomerjam scoort een 5 op 10. De jam zit boordevol fruit zoals aardbeien, nectarines en perziken, wat zorgt voor vitaminen en vezels. Het gebruik van geleisuiker in een 2:1 verhouding betekent minder suiker dan in traditionele jam. Desondanks blijft de hoeveelheid toegevoegde suiker aanzienlijk, waardoor het belangrijk is om de jam met mate te consumeren. Het is een lekkere, fruitige toevoeging aan je ontbijt, maar telt niet als een volwaardige portie fruit.
Energie | 24 kcal |
---|---|
Vetten | 0 g |
waarvan verzadigde vetzuren | 0 g |
Koolhydraten | 6 g |
waarvan suikers | 5.7 g |
Vezels | 0.2 g |
Eiwitten | 0.1 g |
Zout | 0 g |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept