Als borrelhapje, als voorafje of bij de lunch. En veel variaties mogelijk.
Wil je het extra mooi maken? Gebruik dan een serveerring met een velletje plastic aan de binnenkant (of bakpapier) zodat je de ring ook weer makkelijk kunt verwijderen.
Je kunt de tonijn ook mengen met bijvoorbeeld heel fijngesneden komkommer of kruiden, wat kappertjes of zwarte olijven in stukjes.
Experimenteer ook eens met andere vissoorten zoals makreel of zalm.
Wil je het extra mooi maken? Gebruik dan een serveerring met een velletje plastic aan de binnenkant (of bakpapier) zodat je de ring ook weer makkelijk kunt verwijderen.
Je kunt de tonijn ook mengen met bijvoorbeeld heel fijngesneden komkommer of kruiden, wat kappertjes of zwarte olijven in stukjes.
Experimenteer ook eens met andere vissoorten zoals makreel of zalm.
| Energie | 254 kcal |
|---|---|
| Vetten | 16 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2 g |
| Koolhydraten | 9.6 g |
| waarvan suikers | 5.2 g |
| Vezels | 2.9 g |
| Eiwitten | 19.6 g |
| Zout | 1.5 g |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept
Wanneer je op het hartje klikt wordt deze op de achtergrond opgeslagen. Je krijgt als het goed is rechts bovenin een melding. Aan de kleur van het hartje kun je zien of deze is opgeslagen (grijs nee, gekleurd ja). Je kunt het recept vervolgens terug vinden wanneer je in het gebruikersmenu op "Bewaarde recepten" klikt.
Hopelijk kom je er zo uit!
Gelukt ! wat dom :)
Helaas is het recept : "gegrilde cougette met tonijn" onmogelijk om op te slaan. Ook bij andere recepten lukt het opslaan niet.