Simpele en snelle fou jong hai

Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Foe yong hai is niets anders dan een omelet met groente een zoetzuur tomaten sausje geserveerd met rijst. Dit is mijn versie met champignons, prei, paprika, wortel en uiteraard taugé en stiekem lekkerder dan van de afhaal Chinees. Zonder veel moeite binnen 30 minuten aan tafel.

  • Voorbereiding
    10 min
  • Bereiding
    15 min
  • Totaal
    25 min

Ingrediënten

Aantal porties:
2

Benodigdheden

  • Snijplank
  • Mes
  • Kom
  • Pannetje
  • Pan

Bereiding

  1. Stap 1 Kook de rijst volgens de beschrijving op de verpakking. Blancheer de wortel 1 à 2 minuten.
  2. Stap 2 Verwarm de olie in een pan, voeg alle groente toe behalve de taugé bak wat zachter.
  3. Stap 3 Voeg de taugé toe. Breng de inhoud op smaak met specerijen naar keuze. Klop ondertussen de eieren , voeg peper en eventueel wat zout toe.
  4. Stap 4 Giet de eimix op de groente en bak een omelet.
  5. Stap 5 Verwarm de tomatenblokjes, voeg sweet chilisaus, gember en azijn toe en laat even pruttelen. Proef.
  6. Stap 6 De omelet zal in stukken breken, maar dat is niet erg. Serveer met het sausje en de rijst en garneer met bosui.
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Tip

Een ideaal gerecht om groente die over is op te maken.

Met dit gerecht kiun je naar hartelust varieren wat betreft groente. Hou je van pit voeg wat sambal aan de saus toe of bak een rode peper met de groente mee. ( ui, knoflook, chinese kool enz )

Zo maak je van dit gerecht steeds iets nieuws.
Zoet en zuur: De suiker in de chilisaus en de extra lepel azijn zorgen voor een frisse zoetzure smaak.

Deel jouw kookkunsten

Heb je plezier gehad tijdens het koken?
Deel een foto van je eindresultaat en laat zien wat je in huis hebt!

Stuur jouw foto in
Lidy
Lidy
633 recepten
  • Donateur
  • Chef
  • Ingestuurde foto's
  • Reacties
  • Beoordelingen
  • 14 keer bekeken
  • 0 keer bewaard
  • 2 augustus 2026

Tip

Een ideaal gerecht om groente die over is op te maken.

Met dit gerecht kiun je naar hartelust varieren wat betreft groente. Hou je van pit voeg wat sambal aan de saus toe of bak een rode peper met de groente mee. ( ui, knoflook, chinese kool enz )

Zo maak je van dit gerecht steeds iets nieuws.
Zoet en zuur: De suiker in de chilisaus en de extra lepel azijn zorgen voor een frisse zoetzure smaak.

Jouw mening telt!

Laat een smakelijke reactie achter op dit recept

Al een account? Log hier in.
Reageren zonder account