Surinaamse Hete Kip Ketjap

Prijs: € 7,89 Recept / € 1,97 Per portie
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Een gemakkelijk, pittig gerecht met kippendij, ui, knoflook, tomaat en uiteraard smaakmakende specerijen , ketjap en sojasaus. Lekker met de gemarineerde komkommersalade van Petra . Een gerecht om warm van te worden, nu de temperatuur zo aan het zakken is.

  • Voorbereiding
    15 min
  • Bereiding
    25 min
  • Totaal
    40 min

Ingrediënten

Aantal porties:
4

Benodigdheden

  • Wok
  • Pan
  • Snijplank
  • Mes

Prijs per supermarkt

Altijd de laagste prijs? Bekijk dan snel welke supermarkt de goedkoopste ingrediënten aanbiedt!

  • Albert Heijn Albert Heijn
    € 7,89
  • Jumbo Jumbo
    € 8,92

Bereiding

  1. Stap 1 Verhit de olie in de wok, voeg ui toe en fruit zachtjes enkele minuten.
    1. Olijfolie ingredient icon
      olijfolie 3 el
    2. Ui ingredient icon
      ui 1 st
  2. Stap 2 Voeg knoflook en rode peper toe en fruit even mee.
    1. Knoflook ingredient icon
      knoflook 2 teentjes
    2. Rode chilipeper ingredient icon
      rode chilipeper 1 st
  3. Stap 3 Voeg de kipblokjes toe en bak ook mee. Roer steeds goed door.
    1. Kipdijfilet ingredient icon
      kipdijfilet 500 g
  4. Stap 4 Voeg de tomaat erbij, bak even mee, deksel op de pan en zachtjes 10 minuten laten pruttelen.
    1. Tomaat ingredient icon
      tomaat 1 st
  5. Stap 5 Roer door en voeg ketjap, sojasaus, piment, peper en laos toe. Roer door.
    1. Ketjap manis ingredient icon
      ketjap manis 1,5 el
    2. Sojasaus minder zout ingredient icon
      sojasaus minder zout 1 el
    3. Gemalen piment ingredient icon
      gemalen piment 0,25 tl
    4. Peper ingredient icon
      peper 0,5 tl
    5. Gemalen laos ingredient icon
      gemalen laos 0,5 tl
  6. Stap 6 Verkruimel de bouillon erbij, roer en laat de saus indikken tot de juiste dikte.
    1. Kippenbouillonblokje minder zout ingredient icon
      kippenbouillonblokje minder zout 0,5 st
  7. Stap 7 Kook ondertussen de rijst volgens de beschrijvng op de verpakking.
    1. Rijst ingredient icon
      rijst
  8. Stap 8 Serveer de Surinaamse hete kip met de rijst en een frisse salade van komkommer. Bijvoorbeeld deze ..... Gemarineerde komkommersalade.
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Tip

Ook lekker met zelfgemaakte atjar of een salade naar smaak en keuze.
Kipfilet kan ook.

Deel jouw kookkunsten

Heb je plezier gehad tijdens het koken?
Deel een foto van je eindresultaat en laat zien wat je in huis hebt!

Stuur jouw foto in
Lidy
Lidy
621 recepten
  • Donateur
  • Chef
  • Ingestuurde foto's
  • Reacties
  • Beoordelingen
  • 450 keer bekeken
  • 1 keer bewaard
  • 11 mei 2026

Tip

Ook lekker met zelfgemaakte atjar of een salade naar smaak en keuze.
Kipfilet kan ook.

Voedingswaarden

Per portie
6 / 10
Goede basis, met aandachtspunten

Dit gerecht scoort een 6 omdat het een gemengd beeld geeft. Positief is het gebruik van verse groenten zoals tomaat, ui en peper, en mager eiwit uit de kippendij. De bewuste keuze voor sojasaus en bouillon met een verlaagd zoutgehalte is ook een pluspunt. De combinatie van deze twee producten zorgt echter alsnog voor een relatief hoge hoeveelheid zout. Daarnaast voegt de ketjap behoorlijk wat suiker toe. Hoewel het een smakelijke, huisgemaakte maaltijd is met goede basis-ingrediënten, zorgen het toegevoegde zout en de suiker ervoor dat het geen hogere score krijgt.

Energie 212 kcal
Vetten 6.5 g
waarvan verzadigde vetzuren 1.5 g
Koolhydraten 11 g
waarvan suikers 7.5 g
Vezels 1.3 g
Eiwitten 26.6 g
Zout 1.7 g

Vergelijk supermarktprijzen

Selecteer de ingrediënten die je nog niet in huis hebt en ontdek waar je op dit moment het goedkoopst je boodschappen kunt doen.

Jouw mening telt!

Laat een smakelijke reactie achter op dit recept

Al een account? Log hier in.
Reageren zonder account