Asperge Mousse Amuse

Prijs: € 6,35 Recept / € 1,59 Per portie
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Deze starter heb ik gemaakt voor het dinertje voor vrienden.

  • Voorbereiding
    10 min
  • Bereiding
    15 min
  • Totaal
    25 min

Ingrediënten

Aantal porties:
4

Benodigdheden

  • Staafmixer
  • Snijplank
  • Mes
  • Dunschiller
  • Glaasjes

Prijs per supermarkt

Altijd de laagste prijs? Bekijk dan snel welke supermarkt de goedkoopste ingrediënten aanbiedt!

  • Plus Plus
    € 6,35
  • Spar Spar
    € 7,01
  • Albert Heijn Albert Heijn
    € 7,06

Bereiding

  1. Stap 1 Snij de asperges in stukjes en kook ze gaar. Hou 4 kopjes apart om straks te garneren.
    1. Witte asperges ingredient icon
      witte asperges 350 g
  2. Stap 2 Maal de asperges met staafmixer of in de keukenmachine tot mousse.
    1. Witte asperges ingredient icon
      witte asperges 350 g
  3. Stap 3 Verwarm de mousse in een pannetje, knijp het water uit de gelatine en los deze op in de mousse. Laat de mousse even wat afkoelen.
    1. Bladgelatine ingredient icon
      bladgelatine 4 st
  4. Stap 4 Voeg dan de yoghurt toe aan de mousse. Proef en breng de mousse op smaak met peper en wat zout, of roer i.p.v zout een stukje groentebouillon minder zout erdoor.
    1. Griekse yoghurt ingredient icon
      griekse yoghurt 150 g
    2. Peper ingredient icon
      peper
    3. Zout ingredient icon
      zout
  5. Stap 5 Giet de mousse in 4 leuke glaasjes en zet koel weg om minimaal een uurtje te laten opstijven.
  6. Stap 6 Vouw de stukjes zalm tot een " roosje " en garneer elk glaasje met een "roosje" aspergekopje, wat peper en peterselie.
    1. Gerookte zalmfilet ingredient icon
      gerookte zalmfilet 40 g
    2. Witte asperges ingredient icon
      witte asperges
    3. Peper ingredient icon
      peper
    4. Platte peterselie ingredient icon
      platte peterselie
  7. Stap 7 Serveer op kamertemperatuur.
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Tip

In plaats van griekse yoghurt kun je ook lobbig geklopte slagroom toevoegen.
De opstijftijd is niet meegerekend.

Uiteraard kun je buiten het asperges seizoen asperges uit een pot gebruiken. Na het uitlekken en malen, iets verwarmen. En verder gaan als bij stap 3.

Deel jouw kookkunsten

Heb je plezier gehad tijdens het koken?
Deel een foto van je eindresultaat en laat zien wat je in huis hebt!

Stuur jouw foto in
Lidy
Lidy
621 recepten
  • Donateur
  • Chef
  • Ingestuurde foto's
  • Reacties
  • Beoordelingen
  • 353 keer bekeken
  • 2 keer bewaard
  • 3 mei 2026

Tip

In plaats van griekse yoghurt kun je ook lobbig geklopte slagroom toevoegen.
De opstijftijd is niet meegerekend.

Uiteraard kun je buiten het asperges seizoen asperges uit een pot gebruiken. Na het uitlekken en malen, iets verwarmen. En verder gaan als bij stap 3.

Voedingswaarden

Per portie
7 / 10
Goede basis

Deze amuse heeft een goede basis dankzij de asperges, die rijk zijn aan vitamines en vezels. De gerookte zalm levert gezonde omega-3 vetzuren en eiwitten. Een minpunt is het gebruik van 10% vet Griekse yoghurt, wat het gerecht rijker maakt aan verzadigd vet; een magere variant zou een betere keuze zijn. Daarnaast is gerookte zalm van nature zout, en de extra toevoeging van zout of een bouillonblokje kan het natriumgehalte flink verhogen. Vanwege de kleine portiegrootte is het echter een redelijk verantwoorde starter.

Energie 72 kcal
Vetten 2.4 g
waarvan verzadigde vetzuren 1 g
Koolhydraten 4.4 g
waarvan suikers 2.8 g
Vezels 1.5 g
Eiwitten 9.2 g
Zout 0.2 g

Vergelijk supermarktprijzen

Selecteer de ingrediënten die je nog niet in huis hebt en ontdek waar je op dit moment het goedkoopst je boodschappen kunt doen.

Witte asperges
Witte asperges
Griekse yoghurt
Griekse yoghurt
Gerookte zalmfilet
Gerookte zalmfilet
Peper
Peper
Bladgelatine wit
Bladgelatine wit
Platte peterselie
Platte peterselie
Totaal € 6,35 € 7,01 € 7,06 € 7,77

Jouw mening telt!

Laat een smakelijke reactie achter op dit recept

Al een account? Log hier in.
Reageren zonder account
6 mei 2026 om 11:18
Lijkt me heel lekker Lidy, Dit bewaar ik voor de familie-aspergemaaltijd.
Daar heb ik dit jaar al iets voor. Als het me goed lukt zet ik het recept ook op eetse.nl.
Lieve groet Cecile
6 mei 2026 om 11:27
Wat leuk Cecile. Was inderdaad erg lekker. Nog lekkerder met lobbige slagroom ipv griekse yoghurt.
Groetjes Lidy.