Fajita maar dan uit de slowcooker

Prijs: € 5,84 Recept / € 2,92 Per portie
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Een fajita heeft veel smaak door het kruidenmengsel, dat ook nog versterkt wordt in de slowcooker. Zo maak je een heerlijke Mexicaanse vulling voor in of op een wrap.

  • Voorbereiding
    15 min
  • Bereiding
    5 uur
  • Totaal
    5 uur 15 min

Ingrediënten

Aantal porties:
2
  1. VOOR HET KRUIDENMENGSEL MET OF ZONDER ZOUT

Prijs per supermarkt

Altijd de laagste prijs? Bekijk dan snel welke supermarkt de goedkoopste ingrediënten aanbiedt!

  • Plus Plus
    € 5,84
  • Albert Heijn Albert Heijn
    € 6,09
  • Jumbo Jumbo
    € 6,52

Bereiding

  1. Stap 1 Roer alle specerijen doorelkaar.
    1. Paprikapoeder ingredient icon
      paprikapoeder 0,5 el
    2. Gedroogde oregano ingredient icon
      gedroogde oregano 1 tl
    3. Gemalen koriander ingredient icon
      gemalen koriander 0,5 tl
    4. Peper ingredient icon
      peper
    5. Zout ingredient icon
      zout (optioneel)
  2. Stap 2 Wrijf er de kipfilet mee in en leg deze op de bodem van de binnenpan van de slowcooker.
    1. Kipfilet ingredient icon
      kipfilet 250 g
  3. Stap 3 Strooi er de rest van het specerijen mengsel overheen.
  4. Stap 4 Leg er de 2 soorten paprika, uiringen en plakjes champignons op.
    1. Paprika ingredient icon
      paprika 1 st
    2. Gele paprika ingredient icon
      gele paprika 0,5 st
    3. Champignons ingredient icon
      champignons 100 g
    4. Ui ingredient icon
      ui 1 st
  5. Stap 5 Giet er de tomatenpuree bij en zet de slowcooker 3 uur op high of, 5-6 uur op low.
    1. Tomatenpuree ingredient icon
      tomatenpuree 1 el
  6. Stap 6 Haal de kip uit de binnenpan en snij deze in dunne plakjes.. leg terug in de pan.
    1. Kipfilet ingredient icon
      kipfilet 250 g
  7. Stap 7 Roer alles even goed door om te mengen.
  8. Stap 8 Vul er 4 wraps mee en geniet.
    1. Tortilla wrap volkoren ingredient icon
      tortilla wrap volkoren 4 st
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Tip

Serveer eventueel met een dot crème fraïche, zelf gemaakte guacamole of deze verfrissende Gezonde tomatensalsa.

Deel jouw kookkunsten

Heb je plezier gehad tijdens het koken?
Deel een foto van je eindresultaat en laat zien wat je in huis hebt!

Stuur jouw foto in
Lidy
Lidy
606 recepten
  • Donateur
  • Chef
  • Ingestuurde foto's
  • Reacties
  • Beoordelingen
  • 225 keer bekeken
  • 3 keer bewaard
  • 14 april 2026

Tip

Serveer eventueel met een dot crème fraïche, zelf gemaakte guacamole of deze verfrissende Gezonde tomatensalsa.

Voedingswaarden

Per portie
9 / 10
Voedzaam en smaakvol

Dit fajita-recept krijgt een hoge gezondheidsscore dankzij de uitstekende balans van voedingsstoffen. Het gebruik van volkoren wraps zorgt voor vezels die bijdragen aan een langdurig verzadigd gevoel. De kipfilet is een magere bron van eiwitten, en de ruime hoeveelheid groenten zoals paprika en champignons levert belangrijke vitamines en mineralen. Een groot pluspunt is het gebruik van een zelfgemaakt kruidenmengsel, waardoor de zoutinname beperkt blijft, terwijl de smaak optimaal is. Omdat de bereiding in de slowcooker geen extra vetten zoals olie of boter vereist, is het eindresultaat een lichte maar zeer voedzame en smaakvolle maaltijd.

Energie 508 kcal
Vetten 20 g
waarvan verzadigde vetzuren 7.3 g
Koolhydraten 46.1 g
waarvan suikers 6.2 g
Vezels 10.9 g
Eiwitten 36 g
Zout 1.4 g

Vergelijk supermarktprijzen

Selecteer de ingrediënten die je nog niet in huis hebt en ontdek waar je op dit moment het goedkoopst je boodschappen kunt doen.

Jouw mening telt!

Laat een smakelijke reactie achter op dit recept

Al een account? Log hier in.
Reageren zonder account