Gevulde varkensfiletrolletjes met pruimen uit de slowcooker

Prijs: € 4,78 Recept / € 1,59 Per portie
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Dunne plakjes varkensfilet gevuld met rauwe ham en gedroogde pruimen. Langzaam gegaard in de slowcooker.

  • Voorbereiding
    10 min
  • Bereiding
    3 uur
  • Totaal
    3 uur 10 min

Ingrediënten

Aantal porties:
3

Benodigdheden

  • Koekenpan
  • Slowcooker
  • Prikkers

Prijs per supermarkt

Altijd de laagste prijs? Bekijk dan snel welke supermarkt de goedkoopste ingrediënten aanbiedt!

  • Albert Heijn Albert Heijn
    € 4,78
  • Jumbo Jumbo
    € 4,80
  • Plus Plus
    € 7,26

Bereiding

  1. Stap 1 Leg de plakken varkensfilet naast elkaar op een werkplek. Kruid het vlees naar smaak en behoefte met peper en zout.
    1. Varkensfilet ingredient icon
      varkensfilet 6 plakjes
    2. Peper ingredient icon
      peper
    3. Zout ingredient icon
      zout
  2. Stap 2 Besmeer de varkenslapjes aan één zijde met mosterd. Leg hierop een plakje rauwe ham Leg hierop 2 gedroogde gewelde pruimen. (zie foto)
    1. Mosterd ingredient icon
      mosterd
    2. Rauwe ham ingredient icon
      rauwe ham 6 plakjes
    3. Gedroogde pruimen ingredient icon
      gedroogde pruimen 12 st
  3. Stap 3 Rol de lapjes voorzichtig op en zet ze vast met een prikker. Ik gebruik hiervoor een metalen prikker maar het kan goed met een cocktailprikker.
  4. Stap 4 Verhit de olie in een koekenpan en bak hierin de rolletjes rondom bruin. Blus af met de runderbouillon. Doe alles over in de slowcooker.
    1. Olijfolie ingredient icon
      olijfolie 2 el
    2. Runderbouillon ingredient icon
      runderbouillon 300 ml
  5. Stap 5 Zet de slowcooker op low. Gaar de rolletjes in 5 tot 6 uur.
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Tip

Snij de rolletjes voor het opdienen eventueel in schuine plakjes. Leuk om de inhoud te zien.

Deel jouw kookkunsten

Heb je plezier gehad tijdens het koken?
Deel een foto van je eindresultaat en laat zien wat je in huis hebt!

Stuur jouw foto in
Petra
Petra
635 recepten
  • Donateur
  • Chef
  • Ingestuurde foto's
  • Reacties
  • Beoordelingen
  • 278 keer bekeken
  • 1 keer bewaard
  • 8 februari 2026

Tip

Snij de rolletjes voor het opdienen eventueel in schuine plakjes. Leuk om de inhoud te zien.

Voedingswaarden

Per portie
5 / 10
Matig gezond

Dit recept scoort een 5 omdat het zowel positieve als negatieve punten heeft. De basis van magere varkensfilet is een goede bron van eiwitten. De keerzijde is het gebruik van rauwe ham (bewerkt vlees) en runderbouillon, wat het gerecht erg zout maakt. De gedroogde pruimen voegen weliswaar vezels toe, maar ook veel suiker. Het is daarom een gerecht om met mate van te genieten, bij voorkeur geserveerd met een flinke portie groenten om de maaltijd meer in balans te brengen.

Energie 232 kcal
Vetten 6.3 g
waarvan verzadigde vetzuren 0.8 g
Koolhydraten 26.8 g
waarvan suikers 14.9 g
Vezels 3.3 g
Eiwitten 18.7 g
Zout 1.8 g

Vergelijk supermarktprijzen

Selecteer de ingrediënten die je nog niet in huis hebt en ontdek waar je op dit moment het goedkoopst je boodschappen kunt doen.

Jouw mening telt!

Laat een smakelijke reactie achter op dit recept

Al een account? Log hier in.
Reageren zonder account