Simpele bami

Prijs: € 4,22 Recept / € 0,70 Per portie
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Als bijgerecht bij Slowcooker Babi Ketjap serveerde ik deze heerlijke, simpele bami met ei, prei en knoflook. Eigenlijk horen hier blokjes achterham in, maar vanwege de Babi Ketjap liet ik die achterwege. Als hoofdgerecht kun je meer prei, ei en uiteraard ham toevoegen en het gerecht compleet maken met extra groente of komkommer salade.

  • Voorbereiding
    10 min
  • Bereiding
    10 min
  • Totaal
    20 min

Ingrediënten

Aantal porties:
6

Prijs per supermarkt

Altijd de laagste prijs? Bekijk dan snel welke supermarkt de goedkoopste ingrediënten aanbiedt!

  • Plus Plus
    € 4,22
  • Dirk Dirk
    € 4,27
  • Jumbo Jumbo
    € 4,34

Bereiding

  1. Stap 1 Kook de mie in een flinke pan water met het bouillonblokje gaar.
    1. Eiermie ingredient icon
      eiermie 450 g
    2. Kippenbouillonblokje minder zout ingredient icon
      kippenbouillonblokje minder zout 1 st
  2. Stap 2 Verwarm de sesamolie in de wok, voeg de knoflook toe en fruit de knoflook totdat ze geur afgeven.
    1. Sesamolie ingredient icon
      sesamolie 3 tl
    2. Knoflook ingredient icon
      knoflook 2 teentjes
  3. Stap 3 Voeg de prei toe en bak deze mee tot zacht.
    1. Prei ingredient icon
      prei 2 st
  4. Stap 4 Maak roerei van de 3 geklutste eieren in een ander pannetje en voeg toe aan de knoflook en de prei in de wok.
    1. Ei ingredient icon
      ei 3 st
  5. Stap 5 Voeg de inmiddels gekookte en afgegoten bami toe aan de wok en roer alles goed samen. Tot zover als bijgerecht. Als hoofdgerecht voeg 250 gram hamblokjes toe bij stap 3.
    1. Eiermie ingredient icon
      eiermie 450 g
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Tip

Voeg naar wens hamblokjes toe.

Deel jouw kookkunsten

Heb je plezier gehad tijdens het koken?
Deel een foto van je eindresultaat en laat zien wat je in huis hebt!

Stuur jouw foto in
Lidy
Lidy
608 recepten
  • Donateur
  • Chef
  • Ingestuurde foto's
  • Reacties
  • Beoordelingen
  • 360 keer bekeken
  • 1 keer bewaard
  • 21 januari 2026

Tip

Voeg naar wens hamblokjes toe.

Voedingswaarden

Per portie
6 / 10
Redelijke basis

Dit gerecht scoort een 6 omdat het een degelijke basis vormt, maar op een aantal punten voor verbetering vatbaar is. De toevoeging van ei, prei en knoflook is positief voor de eiwitinname en de eerste groenten. Echter, de basis van witte bami levert weinig vezels en voedingsstoffen in vergelijking met een volkoren variant. Daarnaast is de hoeveelheid groente per portie relatief laag en zorgt het bouillonblokje, ondanks dat het een 'minder zout'-versie is, voor extra zout. Voor een gezonder gerecht zou je meer groenten kunnen toevoegen, volkoren bami gebruiken en het bouillonblokje weglaten of vervangen door kruiden.

Energie 335 kcal
Vetten 5.8 g
waarvan verzadigde vetzuren 1.6 g
Koolhydraten 56.3 g
waarvan suikers 2.1 g
Vezels 2.7 g
Eiwitten 13.8 g
Zout 0.1 g

Vergelijk supermarktprijzen

Selecteer de ingrediënten die je nog niet in huis hebt en ontdek waar je op dit moment het goedkoopst je boodschappen kunt doen.

Jouw mening telt!

Laat een smakelijke reactie achter op dit recept

Al een account? Log hier in.
Reageren zonder account