Deze onweerstaanbare smoothie bowl mag je niet overslaan! Het is een smaakvolle mix van havermout, blauwe bessen, banaan en amandelmelk. Geniet van de heerlijke, gezonde en eenvoudig te bereiden smoothie bowl.
Je kunt agavesiroop gebruiken in plaats van ahornsiroop, indien gewenst.
Je kunt agavesiroop gebruiken in plaats van ahornsiroop, indien gewenst.
Deze smoothie bowl scoort een 8 vanwege de rijke basis van havermout, blauwe bessen en banaan, die zorgen voor veel vezels, vitaminen en antioxidanten. De toevoeging van chiazaad levert gezonde vetten en extra vezels. Hoewel er een kleine hoeveelheid ahornsiroop wordt gebruikt en de vanille amandelmelk mogelijk toegevoegde suikers bevat, blijft het een overwegend zeer gezonde en voedzame keuze, ideaal als een energierijk ontbijt of lunch.
| Energie | 354 kcal |
|---|---|
| Vetten | 7 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2 g |
| Koolhydraten | 69 g |
| waarvan suikers | 30 g |
| Vezels | 9 g |
| Eiwitten | 8 g |
| Zout | 0.3 g |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept