Chickles - Knapperige kaas-augurkrolletjes

Prijs: € 0,38 Recept / € 0,38 Per portie
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Chickles! Oftewel, knapperige kaasrolletjes gevuld met een zure augurk. Een super simpele, koolhydraatarme snack die je in een paar minuten op tafel zet. Geloof me, als je van kaas en augurken houdt, wordt dit je nieuwe verslaving!

  • Voorbereiding
    2 min
  • Bereiding
    2 min
  • Totaal
    4 min

Ingrediënten

Aantal porties:
1

Benodigdheden

  • Koekenpan met antiaanbaklaag
  • Spatel
  • Bord
  • Keukenpapier

Prijs per supermarkt

Altijd de laagste prijs? Bekijk dan snel welke supermarkt de goedkoopste ingrediënten aanbiedt!

  • Jumbo Jumbo
    € 0,38
  • Albert Heijn Albert Heijn
    € 0,51
  • Coop Coop
    € 0,51

Bereiding

  1. Stap 1 Verhit een grote koekenpan met antiaanbaklaag (of een goed ingevette gietijzeren pan) op middelhoog vuur.
  2. Stap 2 Zodra de pan goed heet is (je voelt de warmte als je je hand erboven houdt), leg je de plak kaas in het midden van de pan.
    1. cheddar kaas 1 plak
  3. Stap 3 De kaas zal gaan borrelen en smelten. Raak de kaas niet aan totdat de randjes bruin beginnen te worden en de onderkant knapperig wordt. Dit duurt ongeveer 1-2 minuten.
  4. Stap 4 Zodra de randjes bruin zijn, schuif je voorzichtig een dunne spatel onder de kaas om deze los te maken van de pan.
  5. Stap 5 Leg een augurk in het midden van de gesmolten, knapperige kaas.
    1. zoetzure augurk 1 st
  6. Stap 6 Gebruik de spatel om één kant van de kaas over de augurk te vouwen.
  7. Stap 7 Rol de augurk verder zodat deze volledig omhuld is met de krokante kaas.
  8. Stap 8 Haal het kaas-augurkrolletje uit de pan.
  9. Stap 9 Leg het op een bord bekleed met keukenpapier om overtollig vet te absorberen.
  10. Stap 10 Herhaal dit proces voor het gewenste aantal Chickles.
  11. Stap 11 Serveer direct, eventueel met je favoriete dipsaus.
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Tip

Maak niet meer dan 1 tot 2 Chickles tegelijk voor het beste resultaat, omdat de kaas snel smelt en bakt.

Zorg dat de koekenpan goed heet is voordat je de kaas toevoegt. Dit helpt om de kaas knapperig te maken en voorkomt plakken.

Vermijd Amerikaanse smeltkaas. Mozzarella wordt minder makkelijk knapperig.

Geraspte kaas werkt ook! Maak een vierkant hoopje geraspte kaas in de pan, ongeveer zo groot als de lengte van je augurk.

Een spatel met een dunne rand is ideaal om de kaas makkelijk los te maken en op te rollen.

Chickles zijn vers het lekkerst. Overgebleven Chickles kun je 2-3 dagen in de koelkast bewaren in een afgesloten bakje. Warm ze op in een oven (175°C) of airfryer (160°C) tot ze weer warm zijn.

Deel jouw kookkunsten

Heb je plezier gehad tijdens het koken?
Deel een foto van je eindresultaat en laat zien wat je in huis hebt!

Stuur jouw foto in
  • 201 keer bekeken
  • 0 keer bewaard
  • 5 juni 2025

Tip

Maak niet meer dan 1 tot 2 Chickles tegelijk voor het beste resultaat, omdat de kaas snel smelt en bakt.

Zorg dat de koekenpan goed heet is voordat je de kaas toevoegt. Dit helpt om de kaas knapperig te maken en voorkomt plakken.

Vermijd Amerikaanse smeltkaas. Mozzarella wordt minder makkelijk knapperig.

Geraspte kaas werkt ook! Maak een vierkant hoopje geraspte kaas in de pan, ongeveer zo groot als de lengte van je augurk.

Een spatel met een dunne rand is ideaal om de kaas makkelijk los te maken en op te rollen.

Chickles zijn vers het lekkerst. Overgebleven Chickles kun je 2-3 dagen in de koelkast bewaren in een afgesloten bakje. Warm ze op in een oven (175°C) of airfryer (160°C) tot ze weer warm zijn.

Voedingswaarden

Per portie
3 / 10
Matig genieten

Deze Chickles zijn een koolhydraatarme snack. De kaas levert eiwitten en calcium. Echter, kaas is ook een bron van verzadigd vet en zout, en augurken bevatten eveneens zout. Het bakken van de kaas maakt het een vetrijk hapje. Hoewel het met simpele ingrediënten wordt gemaakt, is het vanwege het hoge vet- en zoutgehalte aan te raden er met mate van te genieten als een tussendoortje.

Energie 74 kcal
Vetten 5 g
waarvan verzadigde vetzuren 3 g
Koolhydraten 2 g
waarvan suikers 1 g
Vezels 1 g
Eiwitten 5 g
Zout 1 g

Vergelijk supermarktprijzen

Selecteer de ingrediënten die je nog niet in huis hebt en ontdek waar je op dit moment het goedkoopst je boodschappen kunt doen.

Cheddar kaas
Zoetzure augurk
Totaal € 0,38 € 0,51 € 0,51 € 0,51

Jouw mening telt!

Laat een smakelijke reactie achter op dit recept

Al een account? Log hier in.
Reageren zonder account