Lasagne is een klassieker, maar soms heb je gewoon geen tijd voor de traditionele, uitgebreide versie. Dan is deze eenpanslasagne de perfecte oplossing! Net zo smaakvol, maar een stuk sneller en makkelijker te maken.
Altijd de laagste prijs? Bekijk dan snel welke supermarkt de goedkoopste ingrediënten aanbiedt!
Deze eenpanslasagne scoort een 6. Het gerecht bevat belangrijke voedingsstoffen zoals eiwitten uit het gehakt en de mozzarella, koolhydraten uit de pasta, en vitamines uit de ui, wortel en tomaat. Het is een degelijke maaltijd, maar om het nog gezonder te maken, zou je de hoeveelheid groenten kunnen verhogen, kiezen voor magerder gehakt (of een vegetarische optie) en volkoren lasagnebladen gebruiken. Zo verminder je de hoeveelheid verzadigd vet en verhoog je de vezelinname.
Energie | 608 kcal |
---|---|
Vetten | 29.8 g |
waarvan verzadigde vetzuren | 13 g |
Koolhydraten | 48.1 g |
waarvan suikers | 3.7 g |
Vezels | 4.5 g |
Eiwitten | 34.2 g |
Zout | 1.4 g |
Selecteer de ingrediënten die je nog niet in huis hebt en ontdek waar je op dit moment het goedkoopst je boodschappen kunt doen.
|
|
|
|
|
|
||
---|---|---|---|---|---|---|---|
![]() |
Rundergehakt | € 6,65 | € 7,32 | € 7,32 | € 7,32 | € 7,32 | |
![]() |
Ui | € 0,10 | € 0,12 | € 0,12 | € 0,13 | € 0,13 | € 0,15 |
![]() |
Wortel | € 0,49 | € 0,53 | € 0,83 | € 0,53 | € 0,83 | € 0,60 |
![]() |
Knoflook | € 0,06 | € 0,09 | € 0,09 | € 0,09 | € 0,09 | € 0,06 |
![]() |
Olijfolie | € 0,25 | € 0,35 | € 0,25 | € 0,25 | € 0,25 | € 0,38 |
![]() |
Passata | € 0,66 | € 0,68 | € 0,68 | € 0,67 | € 0,68 | € 1,12 |
![]() |
Zout | € 0,01 | € 0,01 | € 0,01 | € 0,01 | € 0,01 | € 0,01 |
![]() |
Peper | € 0,17 | € 0,10 | € 0,09 | € 0,09 | € 0,15 | € 0,20 |
![]() |
Lasagnebladen | € 0,66 | € 0,68 | € 0,68 | € 1,19 | € 0,68 | € 0,76 |
![]() |
Basilicum | € 0,10 | € 0,12 | € 0,12 | € 0,12 | € 0,07 | € 0,14 |
![]() |
Mozzarella geraspt | € 2,39 | € 3,72 | € 3,72 | € 3,72 | € 4,43 | € 5,02 |
Totaal | € 11,54 | € 13,72 | € 13,91 | € 14,12 | € 14,64 |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept