Had al eerder toetjes gemaakt met rababer en aardbeien, maar de combinatie met frambozen is zeker zo lekker. Tussen de rabarber en de yoghurt zit wat verkruimelde bastognekoek voor de lekkere bite.
Altijd de laagste prijs? Bekijk dan snel welke supermarkt de goedkoopste ingrediënten aanbiedt!
Dirk
Jumbo
Albert Heijn
Je kunt de frambozen vervangen door aardbeien.
In plaats van Griekse yoghurt is kwark ook een alternatief.
Je kunt de frambozen vervangen door aardbeien.
In plaats van Griekse yoghurt is kwark ook een alternatief.
Dit dessert krijgt een gezondheidsscore van 7. Het is een relatief gezonde keuze voor een nagerecht, vooral dankzij de grote hoeveelheid fruit zoals rabarber en frambozen, die veel vitamines en vezels leveren. De magere Griekse yoghurt is een goede bron van eiwitten. De score is geen 8 of hoger door de toegevoegde suiker en de bastognekoek, maar de fruitige basis maakt dit een prima optie als toetje.
| Energie | 160 kcal |
|---|---|
| Vetten | 3.9 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1.6 g |
| Koolhydraten | 26.8 g |
| waarvan suikers | 17.2 g |
| Vezels | 5.1 g |
| Eiwitten | 6.1 g |
| Zout | 0.1 g |
Selecteer de ingrediënten die je nog niet in huis hebt en ontdek waar je op dit moment het goedkoopst je boodschappen kunt doen.
|
|
|
|
|
|
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
Rabarber | € 2,00 | € 2,00 | € 2,00 | € 2,00 | € 2,00 | € 2,00 |
|
|
Custardpoeder | € 0,03 | € 0,10 | € 0,03 | € 0,03 | € 0,03 | € 0,04 |
|
|
Framboos | € 3,32 | € 3,74 | € 4,99 | € 4,99 | € 5,58 | € 6,32 |
|
|
Suiker | € 0,02 | € 0,02 | € 0,02 | € 0,02 | € 0,03 | € 0,03 |
|
|
Vanillesuiker | € 0,07 | € 0,07 | € 0,07 | € 0,07 | € 0,07 | € 0,23 |
|
|
Griekse yoghurt 0% vet | € 0,59 | € 0,44 | € 0,60 | € 0,98 | € 0,92 | € 1,15 |
|
|
Kandijkoeken | € 0,13 | € 0,13 | € 0,13 | € 0,13 | € 0,13 | € 0,14 |
| Totaal | € 6,16 | € 6,50 | € 7,84 | € 8,22 | € 8,76 | € 9,91 |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept