Deze frisse salade combineert het zoute van halloumi met het zoete van sinaasappel en wortel. Een heerlijke snelle lunch of voorgerecht, klaar in slechts 20 minuten!
Altijd de laagste prijs? Bekijk dan snel welke supermarkt de goedkoopste ingrediënten aanbiedt!
Deze salade scoort goed dankzij de ruime hoeveelheid verse groenten en fruit (wortel, sinaasappel, waterkers/spinazie), die zorgen voor vitaminen, mineralen en vezels. De basis van olijfolie in de dressing draagt bij met gezonde onverzadigde vetten. Echter, de halloumi bevat relatief veel zout en verzadigd vet, en de toevoeging van honing en eventueel extra zout aan de dressing beperken een hogere score, waardoor een 7 een passende beoordeling is.
Energie | 338 kcal |
---|---|
Vetten | 23 g |
waarvan verzadigde vetzuren | 10 g |
Koolhydraten | 15 g |
waarvan suikers | 15 g |
Vezels | 4 g |
Eiwitten | 16 g |
Zout | 2.1 g |
Selecteer de ingrediënten die je nog niet in huis hebt en ontdek waar je op dit moment het goedkoopst je boodschappen kunt doen.
|
|
|
|
|
|
||
---|---|---|---|---|---|---|---|
![]() |
Sinaasappel | € 0,66 | € 0,74 | € 0,66 | € 0,66 | € 0,60 | € 0,66 |
![]() |
Grove mosterd | € 0,11 | € 0,20 | € 0,16 | € 0,09 | € 0,10 | € 0,09 |
![]() |
Honing | € 0,05 | € 0,06 | € 0,05 | € 0,05 | € 0,05 | € 0,05 |
![]() |
Witte wijnazijn | € 0,08 | € 0,07 | € 0,06 | € 0,07 | € 0,06 | € 0,07 |
![]() |
Olijfolie | € 0,52 | € 0,58 | € 0,37 | € 0,37 | € 0,37 | € 0,37 |
![]() |
Wortel | € 0,53 | € 0,60 | € 0,53 | € 0,85 | € 0,49 | € 0,85 |
![]() |
Halloumi | € 2,49 | € 2,99 | € 3,22 | € 4,04 | € 4,29 | |
![]() |
Waterkers | € 2,65 | |||||
Totaal | € 7,09 |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept