Gemakkelijk en smaakvol. Kippensoep met kippenbout en veel groente. Op smaak gemaakt met peper, peterselie, wat citroensap en een snufje chilipoeder.
Deze soep is prima in porties in te vriezen.
Je kunt er voor kiezen om ook de knoflook eruit te vissen. Ik laat ze lekker in de soep en degene die er eentje vindt kan kiezen om aan de kant te leggen of op te eten.
Lekker met chilipoeder voor een beetje extra pit.
Deze soep is prima in porties in te vriezen.
Je kunt er voor kiezen om ook de knoflook eruit te vissen. Ik laat ze lekker in de soep en degene die er eentje vindt kan kiezen om aan de kant te leggen of op te eten.
Lekker met chilipoeder voor een beetje extra pit.
Deze kippensoep scoort hoog op gezondheid dankzij de rijke hoeveelheid groenten zoals prei, winterpeen en bleekselderij, die zorgen voor veel vezels, vitamines en mineralen. De kip levert magere eiwitten, zeker omdat het vel wordt verwijderd, en de langzame garing in de slowcooker helpt voedingsstoffen goed te behouden. Er wordt gebruikgemaakt van bouillonblokjes met minder zout, wat een bewuste keuze is om de zoutinname te beperken, en verse smaakmakers zoals gember en kruiden geven de soep een gezonde en smaakvolle basis zonder de toevoeging van extra vetten.
| Energie | 250 kcal |
|---|---|
| Vetten | 14.3 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 3.9 g |
| Koolhydraten | 14.4 g |
| waarvan suikers | 2.8 g |
| Vezels | 1.8 g |
| Eiwitten | 15.6 g |
| Zout | 0.3 g |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept