Eénpansgerecht met pasta, Italiaans gekruide worstjes en Parmezaanse kaas

Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Deze orecchiette pasta is perfect voor die drukke avonden wanneer je geen zin hebt in de afwas. Alles wordt eenvoudig bereid in slechts één pan, wat zorgt voor minimale rommel in de keuken. De combinatie van Italiaanse worst en verse rucola maakt dit een heerlijk en smaakvol gerecht.

  • Voorbereiding
    15 min
  • Bereiding
    25 min
  • Totaal
    40 min

Ingrediënten

Aantal porties:
2

Benodigdheden

  • Grote diepe pan
  • Houten lepel

Bereiding

  1. Stap 1 Verhit de olijfolie in een grote, diepe pan op middelhoog vuur. Voeg de ui toe met een snufje zout en bak al roerend tot de ui zacht en glazig is.
    1. Olijfolie ingredient icon
      olijfolie 2 el
    2. Ui ingredient icon
      ui 0,5 st
    3. Zout ingredient icon
      zout
  2. Stap 2 Roer de inhoud van de worstjes erdoor en bak het rul en bruin.
    1. Italiaans gekruide worst ingredient icon
      italiaans gekruide worst 225 g
  3. Stap 3 Giet 375 milliliter kippenbouillon bij het worstmengsel en breng aan de kook. Schrap de aangebakken stukjes van de bodem van de pan met een houten lepel.
    1. Kippenbouillon ingredient icon
      kippenbouillon 375 ml
  4. Stap 4 Voeg de orecchiette toe en kook al roerend in de hete bouillon. Voeg steeds wat van de resterende bouillon toe wanneer de bouillon is opgenomen. Kook tot de pasta gaar is en de meeste bouillon is opgenomen. Ongeveer 15 minuten.
    1. Orecchiette ingredient icon
      orecchiette 150 g
    2. Kippenbouillon ingredient icon
      kippenbouillon 500 ml
  5. Stap 5 Roer de rucola door de pastal tot de rucola geslonken is.
    1. Rucola ingredient icon
      rucola 20 g
  6. Stap 6 Schep de pasta in kommen en bestrooi met de Parmezaanse kaas.
    1. Parmezaanse kaas ingredient icon
      parmezaanse kaas 25 g
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Tip

Vervang de rucola met babyspinazie als je dat lekkerder vindt.

Voor extra smaak voeg je voor het serveren een beetje citroensap en rasp toe.

Deel jouw kookkunsten

Heb je plezier gehad tijdens het koken?
Deel een foto van je eindresultaat en laat zien wat je in huis hebt!

Stuur jouw foto in
Redactie eetse
Redactie eetse
741 recepten
  • Chef
  • Ingestuurde foto's
  • Reacties
  • Beoordelingen
  • 1212 keer bekeken
  • 2 keer bewaard
  • 6 april 2025

Tip

Vervang de rucola met babyspinazie als je dat lekkerder vindt.

Voor extra smaak voeg je voor het serveren een beetje citroensap en rasp toe.

Voedingswaarden

Per portie
4 / 10
Zout- en vetrijk

Dit eenpansgerecht is gemakkelijk en smaakvol, maar scoort lager op gezondheid vanwege een paar belangrijke punten. Het hoofdingrediënt, de Italiaans gekruide worst, is bewerkt vlees dat doorgaans veel verzadigd vet en zout bevat. Daarnaast wordt er gebruikgemaakt van witte pasta, die weinig vezels levert, en is de hoeveelheid groenten (ui en rucola) vrij beperkt. De combinatie met Parmezaanse kaas maakt het gerecht verder rijk aan zout en vet. Voor een gezondere maaltijd zou je kunnen kiezen voor mager (kip)gehakt, volkorenpasta en een aanzienlijk grotere portie groenten.

Energie 662 kcal
Vetten 39 g
waarvan verzadigde vetzuren 12 g
Koolhydraten 46 g
waarvan suikers 4 g
Vezels 3 g
Eiwitten 31 g
Zout 3.4 g

Jouw mening telt!

Laat een smakelijke reactie achter op dit recept

Al een account? Log hier in.
Reageren zonder account