Dit eenvoudig gerecht staat redelijk snel op tafel en wordt heerlijk smaakvol door de zelfgemaakte woksaus.
** Coco aminos smaakt als ketjap maar bevat slechts 2,9 gram per 100 gram product.
Coconut Aminos is een marinadesaus die gemaakt is van kokosbloesemsap dat op een natuurlijke manier gerijpt is. Deze wordt vervolgens met zeezout op smaak gebracht en met niks anders.
Vervang paksoi door gesneden spitskool of savooiekool.
** Coco aminos smaakt als ketjap maar bevat slechts 2,9 gram per 100 gram product.
Coconut Aminos is een marinadesaus die gemaakt is van kokosbloesemsap dat op een natuurlijke manier gerijpt is. Deze wordt vervolgens met zeezout op smaak gebracht en met niks anders.
Vervang paksoi door gesneden spitskool of savooiekool.
Dit gerecht scoort hoog op de gezondheidsschaal dankzij de uitstekende balans tussen magere eiwitten van de kip, complexe koolhydraten uit de notenrijst en een goede portie groenten met de paksoi en ui. De toevoeging van ongezouten cashewnoten levert gezonde vetten. De woksaus is bewust samengesteld met zout- en suikerarme alternatieven, wat een groot pluspunt is. Hoewel de combinatie van verschillende kant-en-klare sauzen de totale hoeveelheid zout en suiker iets verhoogt, is dit over het algemeen een zeer voedzame en verantwoorde maaltijd.
Energie | 506 kcal |
---|---|
Vetten | 9.8 g |
waarvan verzadigde vetzuren | 2 g |
Koolhydraten | 66.2 g |
waarvan suikers | 8.5 g |
Vezels | 3.7 g |
Eiwitten | 37.7 g |
Zout | 1.9 g |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept