Snel gemaakt dit broodje rookworst met honingmosterdsaus. Om je vingers bij af te likken. Letterlijk! Dit broodje kun je natuurlijk beschaafd met het gereedschap eten dat bij eten gebruikelijk is. Toch smaakt zo'n "knoeibroodje" in onze ogen met de handen nóg lekkerder. Keukenrol of servetten bij de hand so what!
Leg de plakjes rookworst bij de uien in de pan. Zo blijven ze warm.
Ik serveerde Italiaanse Broccolisoep vooraf voor de broodnodige groene vitamientjes.
Leg de plakjes rookworst bij de uien in de pan. Zo blijven ze warm.
Ik serveerde Italiaanse Broccolisoep vooraf voor de broodnodige groene vitamientjes.
Dit broodje rookworst is een typische traktatie die je met mate eet. De score is gemiddeld omdat het gerecht zowel plus- als minpunten heeft. Positief is het gebruik van magere rookworst en Griekse yoghurt in de saus, wat betere keuzes zijn dan de volvette varianten. Ook de toevoeging van wat ui en sla is een pluspunt. Echter, rookworst blijft bewerkt vlees met relatief veel zout, de afbakbroodjes zijn meestal van wit meel gemaakt en de saus bevat ook vet en suiker door de mayonaise en honing. De hoeveelheid groente is te klein om het gerecht echt voedzaam te maken.
| Energie | 578 kcal |
|---|---|
| Vetten | 33.4 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 8.7 g |
| Koolhydraten | 42.8 g |
| waarvan suikers | 13.7 g |
| Vezels | 2.5 g |
| Eiwitten | 24.2 g |
| Zout | 3.5 g |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept