Romige aardbei-gember smoothie

Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Geniet van deze verfrissende en romige smoothie die de zoetheid van aardbeien combineert met de pittige kick van gember. Het is de perfecte manier om je dag gezond en smakelijk te beginnen.

  • Voorbereiding
    5 min
  • Totaal
    5 min

Ingrediënten

Aantal porties:
1

Benodigdheden

  • Blender

Bereiding

  1. Stap 1 Pureer de dadels, bevroren aardbeien, yoghurt, geraspte gember en water in een blender tot een glad mengsel.
    1. dadel 2 st
    2. aardbei diepvries 200 g
    3. volle yoghurt 125 ml
    4. gember 1 el
    5. water 125 ml
  2. Stap 2 Schenk de smoothie in een glas en geniet ervan!
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Deel jouw kookkunsten

Heb je plezier gehad tijdens het koken?
Deel een foto van je eindresultaat en laat zien wat je in huis hebt!

Stuur jouw foto in
  • 77 keer bekeken
  • 0 keer bewaard
  • 28 januari 2025

Voedingswaarden

Per portie
Energie 251 kcal
Vetten 3.9 g
waarvan verzadigde vetzuren 2.4 g
Koolhydraten 56.1 g
waarvan suikers 42.3 g
Vezels 6.3 g
Eiwitten 6.3 g
Zout 0.1 g

Jouw mening telt!

Laat een smakelijke reactie achter op dit recept

Al een account? Log hier in.
Reageren zonder account