Deze kip popcorn is een heerlijk knapperige snack die de smaken van KFC nabootst, maar zonder het vettige gevoel. Het is eenvoudig te maken en perfect voor een gezellige avond of een feestje.
Serveer met je favoriete dipsaus, zoals honing-mosterd, ketchup, zoetzuur of BBQ saus.
Voor het beste resultaat gebruik je een thermometer om de temperatuur van de olie te meten.
Serveer met je favoriete dipsaus, zoals honing-mosterd, ketchup, zoetzuur of BBQ saus.
Voor het beste resultaat gebruik je een thermometer om de temperatuur van de olie te meten.
Dit recept voor popcorn chicken scoort laag op de gezondheidsschaal, voornamelijk vanwege de bereidingswijze. Hoewel kip een goede bron van eiwitten is, wordt het hier gepaneerd in een mengsel van bloem en maïzena en vervolgens gefrituurd in een ruime hoeveelheid olie. Dit voegt veel vet en calorieën toe. Bovendien is het zoutgehalte in dit gerecht erg hoog door de combinatie van zout in zowel de marinade als de kruidenmix. Hierdoor is het een energierijke snack die weinig essentiële voedingsstoffen zoals vezels, vitaminen en mineralen levert.
Energie | 280 kcal |
---|---|
Vetten | 17.3 g |
waarvan verzadigde vetzuren | 3.7 g |
Koolhydraten | 9.4 g |
waarvan suikers | 1.5 g |
Vezels | 2.5 g |
Eiwitten | 21.8 g |
Zout | 1.4 g |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept