Zelfgemaakte popcorn is een heerlijke en gezondere optie voor een snack. In slechts een paar minuten maak je smaakvolle popcorn waar je geen genoeg van kunt krijgen.
Gebruik een goede, zware pan om te zorgen voor gelijkmatige opwarming.
Zet het vuur niet te hoog om te vermijden dat de olie verbrandt.
Je kunt de popcorn naar wens op smaak maken.
Gebruik een goede, zware pan om te zorgen voor gelijkmatige opwarming.
Zet het vuur niet te hoog om te vermijden dat de olie verbrandt.
Je kunt de popcorn naar wens op smaak maken.
Deze zelfgemaakte popcorn is een uitstekende en gezonde snackkeuze. Het hoofdingrediënt, pofmaïs, is een volkoren graan en daardoor een goede bron van vezels. De bereiding met olijfolie voegt gezonde onverzadigde vetten toe. Omdat je zelf de hoeveelheid zout bepaalt en er geen suikers of kunstmatige toevoegingen worden gebruikt, is dit een veel beter alternatief voor de meeste kant-en-klare snacks zoals chips of magnetronpopcorn. Let wel op dat je niet te veel zout toevoegt om het een verantwoorde keuze te houden.
Energie | 150 kcal |
---|---|
Vetten | 8 g |
waarvan verzadigde vetzuren | 1 g |
Koolhydraten | 18 g |
waarvan suikers | 0 g |
Vezels | 4 g |
Eiwitten | 3 g |
Zout | 0.3 g |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept