Gezonde Kerrie Tahini Dressing

Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Deze gezonde kerrie tahini dressing is een heerlijke mix van smaken waaronder kurkuma, knoflook en gember. Het is een veelzijdige vegan saus die goed past bij salades, burgers, of zelfs als dip voor groenten.

  • Voorbereiding
    10 min
  • Totaal
    10 min

Ingrediënten

Aantal porties:
4

Benodigdheden

  • Kom
  • Pot

Bereiding

  1. Stap 1 Doe alle ingrediënten in een kom of een pot en meng goed tot het één geheel is.
  2. Stap 2 Gebruik je een pot met deksel? Dan kun je de deksel erop draaien en schudden tot alles goed gemengd is.
Heeft het gesmaakt?
(Nog geen beoordelingen)

Tip

De dressing blijft tot 1 week goed in een luchtdichte verpakking in de koelkast.

Deel jouw kookkunsten

Heb je plezier gehad tijdens het koken?
Deel een foto van je eindresultaat en laat zien wat je in huis hebt!

Stuur jouw foto in
Redactie eetse
Redactie eetse
741 recepten
  • Chef
  • Ingestuurde foto's
  • Reacties
  • Beoordelingen
  • 1801 keer bekeken
  • 1 keer bewaard
  • 16 oktober 2024

Tip

De dressing blijft tot 1 week goed in een luchtdichte verpakking in de koelkast.

Voedingswaarden

Per portie
9 / 10
Voedzame keuze

Deze dressing is een uitstekende gezonde keuze. De basis van tahini levert een goede dosis gezonde onverzadigde vetten, eiwitten en belangrijke mineralen. Verse ingrediënten zoals citroen, knoflook, gember en kurkuma voegen niet alleen veel smaak toe, maar ook vitamines en krachtige antioxidanten. Met een minimale hoeveelheid toegevoegde suiker en een beperkte hoeveelheid zout per portie, is dit een voedzame en verantwoorde manier om je maaltijden op smaak te brengen.

Energie 99 kcal
Vetten 8.2 g
waarvan verzadigde vetzuren 1.2 g
Koolhydraten 5.7 g
waarvan suikers 1.3 g
Vezels 1.7 g
Eiwitten 2.7 g
Zout 0.7 g

Jouw mening telt!

Laat een smakelijke reactie achter op dit recept

Al een account? Log hier in.
Reageren zonder account