Geniet van een verwarmend kopje shōgayu honing gember thee. Een krachtig natuurlijk middel tegen verkoudheid en griep. Deze thee is eenvoudig thuis te maken en biedt tal van gezondheidsvoordelen en is ook nog eens heerlijk tijdens de koude wintermaanden.
Als je de volle voordelen van de honing wilt behouden voeg je de honing pas toe zodra de thee is afgekoeld tot ongeveer 50°C.
Houd de gemberwortel zo vast dat de vezels loodrecht op de rasp staan. Hierdoor vermindert het verstoppen van de rasp en krijg je meer gember zonder veel vezels.
Als je de volle voordelen van de honing wilt behouden voeg je de honing pas toe zodra de thee is afgekoeld tot ongeveer 50°C.
Houd de gemberwortel zo vast dat de vezels loodrecht op de rasp staan. Hierdoor vermindert het verstoppen van de rasp en krijg je meer gember zonder veel vezels.
Deze gemberthee is een gezonde en verwarmende drank, vooral door de verse gember die goed is voor je spijsvertering en weerstand. Citroen voegt extra vitamine C toe. Als je honing gebruikt voor de zoetigheid, houd er dan rekening mee dat dit suikers toevoegt; gebruik het met mate of laat het achterwege voor de allergezondste optie. Het beetje zetmeel voor de binding heeft nauwelijks invloed op de score.
| Energie | 3 kcal |
|---|---|
| Vetten | 1 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1 g |
| Koolhydraten | 1 g |
| waarvan suikers | 1 g |
| Vezels | 1 g |
| Eiwitten | 1 g |
| Zout | 0 g |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept