Dit is een recept voor aardappelsalade van het traditionele romige type, met eieren, bleekselderij en augurkenrelish. Het is perfect om van tevoren te maken zodat de smaken zich goed kunnen ontwikkelen.
Altijd de laagste prijs? Bekijk dan snel welke supermarkt de goedkoopste ingrediënten aanbiedt!
Jumbo
Albert Heijn
Coop
Deze aardappelsalade bevat groenten zoals bleekselderij en ui, en eiwitten uit ei. De basis van aardappel levert koolhydraten. Echter, de grote hoeveelheid mayonaise maakt de salade erg vetrijk, en de toevoeging van augurkenrelish (mogelijk zoet), selderijzout en zout kan het natriumgehalte aanzienlijk verhogen. Hierdoor is de salade calorierijk en minder uitgebalanceerd dan een salade met meer groenten en een lichtere dressing.
| Energie | 206 kcal |
|---|---|
| Vetten | 8 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2 g |
| Koolhydraten | 31 g |
| waarvan suikers | 6 g |
| Vezels | 4 g |
| Eiwitten | 6 g |
| Zout | 0.9 g |
Selecteer de ingrediënten die je nog niet in huis hebt en ontdek waar je op dit moment het goedkoopst je boodschappen kunt doen.
|
|
|
|
|
|
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
Peper | € 0,02 | € 0,02 | € 0,04 | € 0,02 | € 0,04 | € 0,05 |
|
|
Selderijzout | € 0,08 | € 0,08 | € 0,08 | |||
|
|
Zout | € 0,01 | € 0,01 | € 0,01 | € 0,01 | € 0,01 | € 0,01 |
|
|
Knoflookpoeder | € 0,01 | € 0,01 | € 0,01 | € 0,01 | € 0,01 | € 0,01 |
|
Dijon mosterd | € 0,11 | € 0,11 | € 0,12 | € 0,11 | € 0,12 | € 0,13 |
|
|
Mayonaise | € 0,13 | € 0,20 | € 0,13 | € 0,13 | € 0,13 | € 0,14 |
|
|
Augurkenblokjes | € 0,41 | € 0,73 | € 0,56 | € 0,54 | € 0,70 | € 1,02 |
|
|
Ui | € 0,12 | € 0,11 | € 0,12 | € 0,11 | € 0,10 | € 0,15 |
|
|
Bleekselderij | € 0,25 | € 0,25 | € 0,25 | € 0,25 | € 0,24 | € 0,28 |
|
|
Ei | € 0,90 | € 0,95 | € 1,20 | € 0,95 | € 0,96 | € 1,45 |
|
|
Vastkokende aardappelen | € 1,07 | € 1,07 | € 1,07 | € 1,07 | € 0,97 | € 1,39 |
| Totaal | € 3,11 | € 3,54 | € 3,59 |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept
Bedankt voor de tip. Dat is zeker een goed idee!