Alles in één pan. Tuinbonen, gebakken aardappelschijfjes, reepjes gekookte ham en salie uit de tuin. De combinatie van tuinbonen met salie is super. Nog lekkerder dan met bonenkruid.
Dit eenpansgerecht smaakt het beste als de aardappelplakjes vooraf knapperig zijn gebakken en pas later worden toegevoegd,
Dit eenpansgerecht smaakt het beste als de aardappelplakjes vooraf knapperig zijn gebakken en pas later worden toegevoegd,
Dit gerecht scoort een 5 op de gezondheidsschaal. De tuinbonen zijn een positief punt, rijk aan vezels. Echter, de gebakken aardappelschijfjes voegen extra vet toe, en de ham is bewerkt vlees, wat vaak zouter is. Hierdoor is het gerecht gemiddeld gezond. Een salade erbij, zoals de tip aangeeft, is een goede aanvulling.
| Energie | 812 kcal |
|---|---|
| Vetten | 22.4 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2.34 g |
| Koolhydraten | 122.2 g |
| waarvan suikers | 7 g |
| Vezels | 21.61 g |
| Eiwitten | 35.1 g |
| Zout | 2.15 g |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept