Toad-in-the-hole is een traditioneel Brits gerecht dat bestaat uit worstjes gebakken in een licht, luchtig Yorkshire pudding beslag. Het wordt vaak geserveerd met uienjus en groenten, waardoor het een stevige en hartige maaltijd is. Dit gerecht heeft zijn oorsprong in de Britse keuken en is al eeuwenlang een favoriet recept.
Gebruik chipolataworstjes voor het beste resultaat, maar je kunt ook andere kleine worstjes gebruiken.
Voor het beste resultaat zorg je ervoor dat de braadslede en het vet goed heet zijn voordat je het beslag erin giet.
Gebruik chipolataworstjes voor het beste resultaat, maar je kunt ook andere kleine worstjes gebruiken.
Voor het beste resultaat zorg je ervoor dat de braadslede en het vet goed heet zijn voordat je het beslag erin giet.
Toad-in-the-hole krijgt een lagere gezondheidsscore vanwege de chipolataworstjes, die als bewerkt vlees rijk zijn aan verzadigd vet en zout, en het beslag van witte bloem dat weinig vezels bevat. Hoewel eieren en halfvolle melk wat positieve voedingsstoffen bijdragen, resulteert de combinatie in een calorierijke maaltijd. Het is daarom aan te raden dit gerecht met mate te eten en altijd te serveren met een flinke portie groenten om de maaltijd voedzamer te maken.
Energie | 472 kcal |
---|---|
Vetten | 29 g |
waarvan verzadigde vetzuren | 9 g |
Koolhydraten | 37 g |
waarvan suikers | 5 g |
Vezels | 2 g |
Eiwitten | 19 g |
Zout | 2.3 g |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept