Slowcooker BBQ Pulled Chicken is een eenvoudig en smaakvol gerecht dat ideaal is voor drukke dagen. Met minimale voorbereiding wordt de kip langzaam gegaard in een zoete, rokerige barbecuesaus, wat resulteert in malse en sappige pulled chicken. Perfect voor op broodjes, rijst of salades.
Altijd de laagste prijs? Bekijk dan snel welke supermarkt de goedkoopste ingrediënten aanbiedt!
Restjes blijven tot 4 dagen goed als ze worden bewaard in een luchtdichte container in de koelkast of 3 maanden in de vriezer.
Restjes blijven tot 4 dagen goed als ze worden bewaard in een luchtdichte container in de koelkast of 3 maanden in de vriezer.
Dit gerecht scoort een 5 op 10. De kippendijen leveren een goede hoeveelheid eiwitten, wat positief is. Echter, de grote hoeveelheid barbecuesaus (500 ml voor 1500g kip) is een significant nadeel, aangezien barbecuesaus doorgaans veel suiker en zout bevat. Hoewel het gerecht eenvoudig is, trekt de saus de gezondheidsscore naar beneden; ook zijn kippendijen van nature vetter dan bijvoorbeeld kipfilet.
Energie | 406 kcal |
---|---|
Vetten | 18.6 g |
waarvan verzadigde vetzuren | 5.3 g |
Koolhydraten | 12.2 g |
waarvan suikers | 12 g |
Vezels | 0.2 g |
Eiwitten | 44.8 g |
Zout | 1.1 g |
Selecteer de ingrediënten die je nog niet in huis hebt en ontdek waar je op dit moment het goedkoopst je boodschappen kunt doen.
|
|
|
|
|
|
||
---|---|---|---|---|---|---|---|
![]() |
Kipdijfilet | € 17,51 | € 17,51 | € 17,50 | € 18,33 | € 19,84 | € 24,29 |
![]() |
Zout | € 0,01 | € 0,01 | € 0,01 | € 0,01 | € 0,01 | € 0,01 |
![]() |
Peper | € 0,04 | € 0,05 | € 0,05 | € 0,08 | € 0,08 | € 0,10 |
![]() |
Barbecuesaus | € 1,98 | € 1,98 | € 2,48 | € 1,75 | € 1,98 | € 2,25 |
![]() |
Bosui | € 0,56 | € 0,56 | € 0,56 | € 0,52 | € 0,56 | € 0,65 |
Totaal | € 20,10 | € 20,11 | € 20,60 | € 20,69 | € 22,47 | € 27,30 |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept