De komkommersoep kun je koud of warm eten. Ook lekker met peterselie of bieslook.
Altijd de laagste prijs? Bekijk dan snel welke supermarkt de goedkoopste ingrediënten aanbiedt!
Gebruik roomkaas naturel en voeg alleen verse kruiden toe.
Eet de soep op wamre dagen koud.
Gebruik roomkaas naturel en voeg alleen verse kruiden toe.
Eet de soep op wamre dagen koud.
Deze komkommersoep is een lichte en gezonde keuze, voornamelijk omdat het hoofdingrediënt een groente is. Het gerecht is laag in calorieën en een makkelijke manier om extra groenten binnen te krijgen. De toevoeging van Boursin zorgt voor een romige textuur en veel smaak, maar voegt ook wat verzadigd vet en zout toe. Omdat de gebruikte hoeveelheid per persoon erg klein is, is de impact op de totale gezondheidswaarde echter beperkt. Het is een prima voorgerecht, maar als volledige maaltijd zou het meer eiwitten en vezels moeten bevatten.
| Energie | 44 kcal |
|---|---|
| Vetten | 3 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1.5 g |
| Koolhydraten | 4 g |
| waarvan suikers | 1.6 g |
| Vezels | 0.6 g |
| Eiwitten | 1.3 g |
| Zout | 0.3 g |
Selecteer de ingrediënten die je nog niet in huis hebt en ontdek waar je op dit moment het goedkoopst je boodschappen kunt doen.
|
|
|
|
|
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
Olijfolie | € 0,11 | € 0,11 | € 0,15 | € 0,11 | € 0,16 |
|
|
Sjalot | € 0,06 | € 0,12 | € 0,06 | € 0,04 | |
|
|
Komkommer | € 0,79 | € 0,89 | € 0,99 | € 0,69 | € 1,19 |
|
|
Dille | € 0,36 | € 0,52 | € 0,52 | € 0,34 | € 0,40 |
|
|
Boursin Knoflook & fijne kruiden | € 0,72 | € 0,54 | € 0,72 | € 0,80 | |
|
|
Peper | € 0,01 | € 0,02 | € 0,03 | € 0,04 | € 0,05 |
|
|
Zout | € 0,01 | € 0,01 | € 0,01 | € 0,01 | € 0,01 |
|
|
Tabasco | € 0,12 | € 0,12 | € 0,12 | € 0,12 | € 0,14 |
| Totaal | € 2,18 | € 2,33 | € 2,60 |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept