Deze heerlijke warme specerijenmix voor al jouw gerechten gebaseerd op de Indiaase keuken, maar ook voor vlees, vis ,kip, bbq en vele marinades.
Altijd de laagste prijs? Bekijk dan snel welke supermarkt de goedkoopste ingrediënten aanbiedt!
Plus
Dirk
Albert Heijn
Optioneel extra: 1/2 tl kruidnagelpoeder of vermalen foelie voor meer diepgang.
Geschatte hoeveelheid qua porties.
Optioneel extra: 1/2 tl kruidnagelpoeder of vermalen foelie voor meer diepgang.
Geschatte hoeveelheid qua porties.
Deze zelfgemaakte specerijenmix is een uitstekende keuze voor je gezondheid. Door zelf te mengen vermijd je de grote hoeveelheden zout die vaak in kant-en-klare mixen uit de supermarkt zitten. De gebruikte specerijen zoals kurkuma, gember en kaneel staan bekend om hun ontstekingsremmende eigenschappen en zitten boordevol antioxidanten. Het is een pure en gezonde manier om veel smaak aan je gerechten toe te voegen zonder ongezonde toevoegingen.
| Energie | 20 kcal |
|---|---|
| Vetten | 0.7 g |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0.1 g |
| Koolhydraten | 3.8 g |
| waarvan suikers | 0.4 g |
| Vezels | 1.6 g |
| Eiwitten | 0.9 g |
| Zout | 0 g |
Selecteer de ingrediënten die je nog niet in huis hebt en ontdek waar je op dit moment het goedkoopst je boodschappen kunt doen.
|
|
|
|
|
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
Paprikapoeder | € 0,19 | € 0,18 | € 0,20 | € 0,18 | € 0,20 |
|
|
Gemalen komijn | € 0,28 | € 0,24 | € 0,10 | € 0,40 | € 0,65 |
|
|
Gemalen koriander | € 0,29 | € 0,24 | € 0,56 | € 0,47 | € 0,65 |
|
|
Knoflookpoeder | € 0,03 | € 0,03 | € 0,03 | € 0,03 | € 0,04 |
|
|
Gemberpoeder | € 0,09 | € 0,11 | € 0,09 | € 0,07 | € 0,27 |
|
|
Gemalen kurkuma | € 0,08 | € 0,08 | € 0,14 | € 0,10 | € 0,16 |
|
|
Gemalen cayennepeper | € 0,09 | € 0,09 | € 0,03 | € 0,11 | € 0,20 |
|
|
Gemalen kaneel | € 0,02 | € 0,05 | € 0,09 | € 0,02 | € 0,02 |
|
|
Peper | € 0,02 | € 0,09 | € 0,05 | € 0,05 | € 0,10 |
| Totaal | € 1,09 | € 1,11 | € 1,29 | € 1,43 | € 2,29 |
Jouw mening telt!
Laat een smakelijke reactie achter op dit recept